Het leed dat Overgang heet
Gemiddeld komen vrouwen 7 kilo aan tijdens de overgang. En ja.. zelfs wanneer je niet anders of meer eet dan je altijd deed. Hormonale veranderingen:…
Tag: #gezondeleefstijlvoorhartpatienten
Met een paar switches maak jij van BBQ-en een hartgezonde maaltijd
Hartgezond barbeque-en Nu we de winter achter ons laten en de temperaturen weer stijgen, de dagen weer langer zijn en de zon lekker schijnt, wordt…
Wie is het gezicht achter de Hart in Shape community?
Het gezicht achter de Hart in Shape Lifestyle Community In mijn community vraag ik nieuwe leden om zichzelf kort even voor te stellen aan de…
Mediterraanse balsamico kip. Een heerlijk koolhydraatarm recept!
Laatst kwam ik in mijn tijdlijn op social media dit heerlijke recept van tegen. Ik ben zelf dól op de Zuid Europese keukens en het…
Langdurige stress geeft een aanzienlijk verhoogd risico op hartproblemen
“Wanneer het hart is aangedaan, zal dit doorwerken in de hersenen. En de toestand van de hersenen veroorzaakt weer een reactie op het hart…, zodat…
Heerlijke havermoutpannenkoekjes
Gezonde Pannenkoeken Een lekker en gezond ontbijt idee Recept (voor 2 personen) 2 eieren 200 gram havermout 400 ml melk (zuivel of plantaardige melk) 2…
