Category: Hart & Hoofd
Veerkracht | Het onmisbare ingrediënt in acceptatie en herstel
“ De 20e eeuw zal de geschiedenis ingaan als de eeuw waarin we eindelijk een begin hebben kunnen maken aan de plaag van hart- en…
Een gezonde leefstijl maakt het grote verschil in het prettiger en langer leven met een hart/vaataandoening. Maar waarom loopt het in de uitvoering dan toch vaak spaak?
De dagelijkse hand medicijnen die je slikt en de ingrepen die je hebt ondergaan waarmee je lichamelijk weer opgelapt bent, zijn niet allesomvattend als het…
De blijvende strijd tussen energie uitgeven en besparen.
Ook leuke dingen kosten energie Energie verdelen.. het blijft een dingetje…Zeker wanneer je in 1 week allemaal leuke uitjes hebt staan en eigenlijk geen keuze…
Criptime: Het onzichtbare verlies van Tijd en Energie bij een chronische ziekte
Tikkende klokken & Verloren tijd Het leven is als een sneltrein die voorbij raast, en voor de meesten van ons lijkt het soms al moeilijk…
Navigeren door het onbekende: Het leven met een ongeneeslijke ziekte
Hoe leer je leven met een ziekte waar je niet meer beter van wordt? Wanneer je zo ontzettend veel moet inleveren en je in veel…
Leren je “NEE” leren zeggen. Hoe wordt het makkelijker en zonder schuldgevoel?
Je grenzen bewaken, NEE zeggen, zonder schuldgevoel! Hoe doe je dat?
Het is jouw proces en jij bepaalt het tempo!
Volg je eigen tempo. Het is jouw proces.Het is soms voor anderen niet goed voor te stellen hoe het is om de weinige energie die…
Leven met een Hart of Vaatziekte
Your Illness doen not define You! Your strength and courage do. Hoe zwaar het soms ook is, gelukkig gaat het nooit alleen maar slecht en…
Jezelf een prioriteit maken. Hoe doe je dat zonder schuldgevoel? Lees hier de 5 tips
Me-Time voor jezelf inlassen. Je ontspanning pakken. Dat is geen guilty pleasure, maar essentieel voor je welzijn en gezondheid Hoe houd je alle ballen omhoog…