Walnoot-Rocket Pesto Wrap

Dit is een heerlijk en zoutarm recept voor een smakelijke Walnoot-Rocket Pesto Wrap. Perfect als lunch of lichte maaltijd! We bereiden een smaakvolle pesto met…

Kikkererwten Fudge met Cacao

Deze heerlijke en gezonde kikkererwten fudge met cacao is een perfect tussendoortje zonder toegevoegd zout. Het is voedzaam, rijk aan eiwitten en vezels en eenvoudig…

Bananenschillen Curry met Tomaat

Dit is een zoutarm recept dat zorgt voor een smakelijke en verrassende maaltijd. Bananenschillen zijn niet alleen eetbaar, maar ook rijk aan voedingsstoffen. Volg de…

Maïskolf Bouillon met Kruiden

Dit is een heerlijk en zoutarm recept dat boordevol smaak is. Perfect als basis voor verschillende gerechten of als lichte soep. Benodigdheden Grote soeppan Snijplank…

Linzensoep met Volkoren Brood

Dit is een heerlijk en gezond zoutarm recept voor linzensoep, perfect voor een lichte lunch of een avondmaaltijd. Linzen zijn rijk aan eiwitten en vezels,…

Volkoren Nacho-Schotel met Bonen

Deze zoutarme recept voor een heerlijke volkoren nacho-schotel met bonen is perfect voor een gezellige maaltijd of als snack. Vol met vezels en smaak, maar…

Pulp-Meatballs van Bonenpulp

Dit recept is zoutarm en ideaal voor een gezonde maaltijd! Benodigdheden Kookpan Zeef of vergiet Kom Keukenmachine of staafmixer Bakplaat Bakpapier Grote lepel of ijsschep…

Lichte Spinazie-Feta Quiche

Benodigdheden Keukengerei: Quichevorm (24 cm) Koekenpan Mengkom Garde of lepel Mes en snijplank Oven Ingrediënten Voor de bodem: 150 g volkorenbloem 75 g ongezouten boter…

Herfst Pompoen-Kastanje Risotto

Dit recept is zoutarm en perfect voor de herfst. Geniet van de heerlijke smaken van pompoen en kastanjes in een romige risotto! Benodigdheden 1 grote…