Welkom op onze receptenpagina van Hart in Shape! Hier vind je een gevarieerde selectie van heerlijke en vooral gezonde recepten, speciaal samengesteld voor iedereen die goed wil eten zonder in te leveren op smaak. Of je nu zoekt naar voedzame ontbijtjes, verantwoorde lunches of smaakvolle diners, elk recept is gemaakt met het oog op gezondheid, perfect passend binnen een hartvriendelijk dieet. Eet smakelijk en blijf in shape!
Recepten overzicht
Add a header to begin generating the table of contents
Recepten
Bruine rijst salade met olijven en zongedroogde tomaten
Bruine Rijst Salade met Olijven en Zongedroogde Tomaten Deze heerlijke en gezonde salade is perfect als lichte maaltijd of als bijgerecht bij een uitgebreider diner. ...
Bekijk Recept →
Keto Airfryer Kokos Garnalen
Keto Airfryer Kokos Garnalen Geniet van een heerlijke krokante snack of een smaakvol bijgerecht met deze Keto-vriendelijke kokosgarnalen bereid in een airfryer. Dit recept is ...
Bekijk Recept →
Airfryer broccoli met munt en komijn
Airfryer Broccoli met Munt en Komijn Met dit gezonde recept voor airfryer broccoli met munt en komijn maak je een hartvriendelijke maaltijd die niet alleen ...
Bekijk Recept →
Geroosterde prei met rozemarijn en tijm
Geroosterde prei met rozemarijn en tijm Benodigdheden – Oven – Snijplank – Scherp mes – Bakplaat – Bakpapier – Kleine kom – Bakkwast Ingrediënten (voor ...
Bekijk Recept →
Zalm met citroenrasp en zwarte peper
Zalm met Citroenrasp en Zwarte Peper Welkom bij dit verrukkelijke, hartvriendelijke recept voor zalm met citroenrasp en zwarte peper. Speciaal ontworpen voor hartpatiënten, is deze ...
Bekijk Recept →
Kokoscake recept airfryer
Kokoscake Recept Airfryer: Hartvriendelijk en Gezond Ontdek dit heerlijke en hartvriendelijke kokoscake recept, speciaal ontworpen voor bereiding in de airfryer. Perfect voor hartpatiënten die willen ...
Bekijk Recept →
Risotto met prei en erwtjes
Risotto met Prei en Erwtjes Ben je op zoek naar een gezond recept dat speciaal is afgestemd op hartpatiënten? Probeer dan onze hartvriendelijke risotto met ...
Bekijk Recept →
Gnocchi airfryer met paddenstoelen en knoflook
Gnocchi Airfryer met Paddenstoelen en Knoflook: Een Hartvriendelijk Recept Welkom bij een gezond recept dat perfect is voor hartpatiënten en iedereen die een hartvriendelijke maaltijd ...
Bekijk Recept →
Groentefalafel met spinazie uit de airfryer
Groentefalafel met spinazie uit de airfryer Een gezond recept dat perfect past in een hartvriendelijk dieet is groentefalafel met spinazie uit de airfryer. Falafel is ...
Bekijk Recept →
Bloemkoolpizza met verse groenten
Bloemkoolpizza met Verse Groenten Gemakkelijk te maken, gezond en onweerstaanbaar lekker: bloemkoolpizza met verse groenten! Deze alternatieve pizzabodem biedt een koolhydraatarme optie die boordevol smaak ...
Bekijk Recept →
Salade van prei, bieten en rucola
Salade van Prei, Bieten en Rucola Introductie Op zoek naar een gezond recept dat hartvriendelijk is? Deze salade van prei, bieten en rucola biedt de ...
Bekijk Recept →
Keto Airfryer Biefstuk Bites
Keto Airfryer Biefstuk Bites Een snel en verrukkelijk keto-vriendelijk recept dat perfect is voor een hartige snack of een heerlijke toevoeging aan je maaltijd. Bereid ...
Bekijk Recept →
Bloemkool airfryer met een vleugje sinaasappel
Bloemkool Airfryer met een Vleugje Sinaasappel Voor hartpatiënten is het essentieel om gezond en hartvriendelijk te eten. Daarom presenteren wij dit heerlijke, eenvoudige en gezonde ...
Bekijk Recept →
Bloemkoolroosjes met Parmezaan uit de airfryer
Bloemkoolroosjes met Parmezaan uit de Airfryer Introductie Ontdek een heerlijk en gezond recept voor bloemkoolroosjes met Parmezaan uit de airfryer. Dit gerecht is perfect voor ...
Bekijk Recept →
Vegetarische paella met saffraan en erwten
Vegetarische Paella met Saffraan en Erwten Geniet van deze heerlijke en kleurrijke vegetarische versie van de klassieke Spaanse paella. Dit gerecht is ideaal voor een ...
Bekijk Recept →
Spaanse rijst met kip en groenten
Recept voor Spaanse Rijst met Kip en Groenten Een heerlijk en kleurrijk gerecht dat zowel voedzaam als smaakvol is. Geniet van de rijke smaken uit ...
Bekijk Recept →
Kabeljauw met knoflook en spinazie
Kabeljauw met knoflook en spinazie Benodigdheden Oven Ovenschaal Koekenpan Keukenpapier Aluminiumfolie Ingrediënten 4 kabeljauwfilets (ongeveer 150-200 gram per stuk) 300 gram verse spinazie 4 teentjes ...
Bekijk Recept →
Gnocchi airfryer met tomaat en basilicum
Gnocchi Airfryer met Tomaat en Basilicum voor Hartpatiënten Ontdek een heerlijk en gezond recept voor gnocchi uit de airfryer met tomaat en basilicum. Dit hartvriendelijke ...
Bekijk Recept →
Recepten Kookboeken
101 Koolhydraatarm Heerlijke Recepten Kookboek
Verlaag je koolhydraatinname met het “101 Koolhydraatarm Boek” Voor hartpatiënten is het essentieel om een gezonde levensstijl te hanteren, vooral als het gaat om voeding. ...
Bekijk Kookboek →
Het Airfryer kookboek
Het Airfryer kookboek: Gezond en gemakkelijk koken voor hartpatiënten Met het “Airfryer kookboek” in handen ontdek je een wereld van mogelijkheden voor gezondere maaltijden, zonder ...
Bekijk Kookboek →
500 Airfryer gerechten
Ontdek 500 airfryer recepten voor een gezonder en veelzijdiger dieet Voor hartpatiënten kan het aanpassen van hun eetpatroon een belangrijk onderdeel zijn van een gezondere ...
Bekijk Kookboek →
