Recepten

Een verscheidenheid aan verse gezonde voedingsmiddelen, waaronder fruit, groenten, noten, zaden, kruiden en twee rauwe zalmfilets op een houten plank, gerangschikt op een grijs oppervlak.

Welkom op onze hart-gezonde recepten pagina! Hier vind je een gevarieerde selectie van heerlijke en vooral gezonde recepten, speciaal samengesteld voor iedereen die goed wil eten zonder in te leveren op smaak. Of je nu zoekt naar voedzame ontbijtjes, verantwoorde lunches of smaakvolle diners, elk recept is gemaakt met het oog op gezondheid, perfect passend binnen een hartvriendelijk dieet. Eet smakelijk en blijf in shape!

Recept Categorieën

Recept van de week

We kijken steeds wat de meest gelezen recepten zijn en delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook?!

Recepten Kookboeken

500 airfryer gerechten kookboek

500 Airfryer gerechten

Ontdek 500 airfryer recepten voor een gezonder en veelzijdiger dieet Voor hartpatiënten kan het aanpassen van hun eetpatroon een belangrijk onderdeel zijn van een gezondere ...
Bekijk Recept →
het airfryer recepten kookboek

Het Airfryer kookboek

Het Airfryer kookboek: Gezond en gemakkelijk koken voor hartpatiënten Met het “Airfryer kookboek” in handen ontdek je een wereld van mogelijkheden voor gezondere maaltijden, zonder ...
Bekijk Recept →
Het Nederlandstalige kookboek "101 Koolhydraatarm Heerlijke Recepten Kookboek" heeft een cover met frietjes in een klein draadmandje, op kaas- en snijplanken.

101 Koolhydraatarm Heerlijke Recepten Kookboek

Verlaag je koolhydraatinname met het “101 Koolhydraatarm Boek” Voor hartpatiënten is het essentieel om een gezonde levensstijl te hanteren, vooral als het gaat om voeding. ...
Bekijk Recept →
Het ultieme airfryer recepten kookboek

Het ultieme airfryer kookboek

Snelle, gezonde, energiebesparende recepten voor elke gelegenheid Ontdek de voordelen van het ultieme airfryer kookboek voor hartpatiënten Gezonde, smaakvolle maaltijden die passen bij een hartvriendelijk ...
Bekijk Recept →

Laatste Toegevoegde Recepten

Vezelrijke Amandel-Lemon Bars

Vezelrijke Amandel-Lemon Bars

Vezelrijke Amandel-Lemon Bars (Zoutarm Recept) Deze heerlijke vezelrijke amandel-lemon bars zijn niet alleen een gezonde traktatie, maar ook zoutarm, waardoor ze perfect zijn voor iedereen die op zijn voeding let. Volg dit eenvoudige recept voor een verfrissende snack! Benodigdheden Keukenmachine

Lees verder »
Ananas-Salvie Infusie

Ananas-Salvie Infusie

Ananas-Salvie Infusie – Zoutarm Recept Dit heerlijke en verfrissende recept voor Ananas-Salvie Infusie is een perfecte dorstlesser die je in een handomdraai kunt maken. Deze infusie is niet alleen zoutarm, maar ook rijk aan smaak en aroma. Volg de onderstaande

Lees verder »
Vezelrijke Appel Kaneel Mini Cakes

Vezelrijke Appel Kaneel Mini Cakes

Recept voor Vezelrijke Appel Kaneel Mini Cakes Dit is een heerlijk zoutarm recept voor vezelrijke appel kaneel mini cakes. Ideaal als gezonde snack of ontbijt. Volg de stappen hieronder om deze smakelijke mini cakes te bereiden! Benodigdheden Oven Mini cakevormpjes

Lees verder »
Groentefond van Restjes

Groentefond van Restjes

Groentefond van Restjes Dit zoutarme recept voor groentefond maakt gebruik van restjes groenten, zodat je geen verspilling hebt en tegelijkertijd een heerlijke basis voor soepen en sauzen creëert. Benodigdheden Grote kookpan Zeef of kaasdoek Snijplank Koksmes Houten lepel Bewaarfles of

Lees verder »
Zomerse Snijbiet Quiche

Zomerse Snijbiet Quiche

Zomerse Snijbiet Quiche Dit recept voor een Zomerse Snijbiet Quiche is perfect voor een lichte maaltijd en is bovendien zoutarm. Volg de onderstaande stappen om een heerlijke quiche te bereiden, die zowel gezond als smakelijk is! Benodigdheden Keukenapparatuur: Oven Quichevorm

Lees verder »
Boekweit-Koekjes met Cacao Nibs

Boekweit-Koekjes met Cacao Nibs

Recept voor Boekweit-Koekjes met Cacao Nibs Deze zoutarme koekjes zijn een heerlijke en gezonde snack. Ze zijn eenvoudig te maken en perfect voor bij een kopje koffie of thee. Benodigdheden Mengkom Houten lepel of spatel Bakplaat Bakpapier Keukenweegschaal Afkoelrek Ingrediënten

Lees verder »