Franse ratatouille met aubergine en courgette
Dit zoutarme recept voor ratatouille is een heerlijke manier om groenten in hun volle glorie te ervaren. Het is gezond, kleurrijk en perfect voor een…
Recept Tag: Veganistisch
Spaanse gazpacho zonder toegevoegd zout
Benodigdheden: Keukenmachine of blender Snijplank Koksmes Grote kom Zeef (optioneel) Lepel Koelkast Ingrediënten: 4 rijpe tomaten 1 komkommer 1 rode paprika 1 teentje knoflook 2…
Gevulde portobello’s met spinazie en tofu
Dit recept voor gevulde portobello’s is niet alleen smaakvol, maar ook zoutarm. Perfect voor een gezonde maaltijd! Benodigdheden Keukengerei: Bakplaat Pannetje Mes Snijplank Keukenpotje voor…
Bananenijs zonder toegevoegde suiker
Dit recept voor bananenijs is niet alleen lekker, maar ook zoutarm. Perfect voor een gezonde snack of toetje! Benodigdheden Keukengerei: Snijmes Snijplank Blender of keukenmachine…
Amandelmelk ijs met dadels
Dit is een zoutarm recept! Benodigdheden Blender of keukenmachine Diepvriesbakje met deksel (of ijsvormpjes) Spatel Afmeten kopjes en lepels Ingrediënten 500 ml amandelmelk 10-12 medjool…
Speltpita’s met Knapperige Falafel uit de Airfryer
Dit recept voor speltpita’s met knapperige falafel is gezond, gemakkelijk en perfect voor een snelle lunch of diner. Volg de onderstaande stappen om een heerlijke…
Vegan chili met linzen en mais
Dit zoutarme recept voor vegan chili is een heerlijk en gezond gerecht dat boordevol smaak en voedingsstoffen zit. Perfect voor een avondmaaltijd, en het is…
Airfryer Quesadilla’s met Kidneybonen en Paprika
Benodigdheden: Airfryer Snijplank Kookpan (voor het koken van de kidneybonen, indien nodig) Keukenmes Kom (voor het mengen van de ingrediënten) Ingrediënten: 4 tortilla’s 1 blik…
Heerlijke Vegan Pad Thai met Tofu en Pinda’s
Benodigdheden: Wok of grote pan Snijplank Mes Kommetjes voor de sauzen Ingredienten maatbekers Ingrediënten: 200 g rijstnoedels 250 g stevige tofu 2 eetlepels sojasaus 2…
Geroosterde wortels met sesamzaad
Let op: Dit is een zoutarm recept en perfect voor een gezonde maaltijd! Benodigdheden Bakplaat Bakpapier Kom Spatel Oven Keukenmes Snijplank Ingrediënten 500 gram wortels…