Tempeh met sojasaus en sesamzaad
Benodigdheden: Snijplank Koksmes Koekenpan Verwarmde oven of airfryer (optioneel voor extra knapperigheid) Keukenweegschaal Kom Spatel of houten lepel Ingrediënten: 200g tempeh 2 eetlepels lage-zout sojasaus…
Recept Tag: Veganistisch
Gegratineerde witlof met vegan kaassaus
Benodigdheden: Ovenschaal Kookpan Mixkom Stavermixer of blender Ingrediënten: 4 stronkjes witlof 200 ml plantaardige melk 100 g cashew noten (ongebrand en ongezout) 50 g voedingsgist…
Fruitchips uit de oven (appel, banaan, peer)
Benodigdheden: Oven Snijplank Snijmes Baksheet Bakpapier Keukenmachine of mandoline (optioneel) Ingrediënten: 2 Appels 2 Bananen 2 Peren Citroensap (optioneel, voor het voorkomen van verkleuring) Kaneel…
Taco’s met gegrilde aubergine en tahin-dressing
Maak een heerlijke en gezonde maaltijd met deze smakelijke taco’s! Dit recept combineert de rokerige smaak van gegrilde aubergine met een romige tahin-dressing. Benodigdheden Grill…
Boerenkool Smoothie met Banaan en Kokosmelk
Benodigdheden: Blender Maattrechter Glas Ingrediënten: 1 banaan (bij voorkeur rijp) 150 gram boerenkool (gewassen en gesneden) 200 ml kokosmelk 1 eetlepel honing (optioneel) 1 theelepel…
Chiazaad Pudding met Vers Fruit
Benodigdheden: 1 kom 1 garde of lepel 1 glazen of plastic bakje om de pudding in te laten zetten Ingrediënten: 3 eetlepels chiazaad 250 ml…
Heerlijke Gevulde Champignons met Notentopping
Benodigdheden: Ovenschaal Koekenpan Snijplank Mes Lepel Ingredienten: 12 grote champignons 100 g roomkaas 50 g geraspte kaas (bijv. Parmezaan) 50 g walnoten, fijngehakt 2 teentjes…
Chocolade Chia Pudding met Baobab en Vers Fruit
Deze heerlijke chocolade chia pudding is niet alleen een traktatie voor je smaakpapillen, maar ook boordevol voedingsstoffen dankzij de baobab poeder en het verse fruit.…
Pasta Bolognese van linzen en tomaat
Benodigdheden Kookpan Koekenpan Snijplank Mes Houten lepel Pasta-oog Ingrediënten Voor de linzen bolognesesaus: 250 g groene of bruine linzen (gedroogd) 1 grote ui, fijngesneden 2…
Bosbessensmoothie met havermout en amandelmelk
Deze bosbessensmoothie met havermout en amandelmelk is een voedzaam en heerlijk ontbijtgerecht dat je in een handomdraai kunt maken. Perfect voor een gezonde start van…