Kimchi Fried Rice met Tofu

Benodigdheden Grote koekenpan of wok Kookpan voor rijst Snijplank Koksmes Houten lepel of spatel Klein kommetje voor de tofu Grote serveerschaal Ingrediënten 200 gram ongekookte…

Capsaïcine Groentespread

Benodigdheden Snijplank Chef-kookmes Mengkom Staafmixer of blender Lepel Glazen pot of container voor opslag Ingrediënten 200 g paprika (rood, geel of groen) 100 g courgette…

Gefermenteerde Radijsjes met Miso

Dit is een zoutarm recept voor het maken van gefermenteerde radijsjes met miso. Dit is een heerlijke en gezonde manier om radijsjes te conserveren en…

Linzenburger met Spinazie

Benodigdheden Keukengerei: Koekenpan Kookpan Staafmixer of voedselprocessor Kom Spatel Borden voor serveren Ingrediënten 200 g droge groene of bruine linzen 150 g verse spinazie (of…

Spinazie-Pesto Pasta met Cashewnoten

Dit zoutarme recept voor Spinazie-Pesto Pasta met Cashewnoten is een heerlijke en gezonde optie voor een snelle maaltijd. Vol met smaak en voeding, maar met…

Shiitake Risotto met Parmigiano

Deze heerlijke shiitake risotto is niet alleen smaakvol maar ook zoutarm. Perfect voor een gezonde maaltijd! Volg de onderstaande stappen en ontdek hoe je deze…

Portobello Gyros met Tzatziki

Dit is een zoutarm recept! Dit gerecht is perfect voor wie gezonder wil eten zonder in te boeten op smaak. Benodigdheden Kookgerei: Koekenpan Mengkom Snijplank…

Paprika-Peper Tacos

Deze heerlijke paprika-peper tacos zijn een perfect en zoutarm alternatief voor een snelle maaltijd. Dit recept is gemakkelijk te volgen met stap-voor-stap instructies en een…

Kikkererwten-Tajine met Kurkuma

Benodigdheden: Tajine of grote hapjespan Snijplank Kooklepel Mes Kom Meetlepel Ingredienten: 1 blik kikkererwten (400 g), afgespoeld en uitgelekt 1 grote ui, fijngesneden 2 teentjes…

Portobello Stroganoff met Pasta

Dit heerlijke Portobello Stroganoff recept is niet alleen smaakvol, maar ook zoutarm. Perfect voor een gezonde levensstijl zonder concessies te doen aan de smaak! Benodigdheden…