Gezonde Gestoomde Appel met Kaneel en Rozijnen

Ben je op zoek naar een heerlijk en gezond recept dat boordevol voedingsstoffen zit? Deze gestoomde appel met kaneel en rozijnen is niet alleen een traktatie voor je smaakpapillen, maar ook een boost voor je immuunsysteem! Laat je inspireren en ontdek hoe eenvoudig het is om een voedzaam dessert te bereiden dat iedereen laat smullen.

Waarom dit recept?

Deze gestoomde appel is rijk aan omega 3-vetzuren en gevuld met gezonde kruiden. Het is een perfecte manier om jouw dagelijkse fruitinname te verhogen en je lichaam te voorzien van essentiële voedingsstoffen. Bovendien zijn de smaken van kaneel en rozijnen een prachtige combinatie die je zult waarderen!

Ingrediënten

• 2 grote appels (bijvoorbeeld Elstar of Jonagold)
• 2 eetlepels rozijnen
• 1 theelepel kaneel
• 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel)
• Water voor het stomen

Instructies

1. Voorbereiding: Was de appels grondig en snijd deze in vieren, verwijder het klokhuis. Je kunt de schil aanlaten voor extra vezels!
2. Stomen: Breng een stoompan met water aan de kook. Plaats de appelpartjes in de stoommand en voeg de rozijnen en kaneel toe. Als je een zoetere smaak wilt, kun je er nog een lepel honing of ahornsiroop overheen druppelen.
3. Stomen: Dek de pan af en stoom de appels ongeveer 10 minuten, of totdat ze zacht zijn maar nog niet mushy. Controleer af en toe met een vork.
4. Serveren: Haal de gestoomde appels uit de pan en serveer ze warm. Je kunt er eventueel een extra snufje kaneel overheen strooien voor de finishing touch!

Geniet ervan!

Serveer deze gestoomde appel met kaneel en rozijnen als een gezond dessert of zelfs als een voedzaam ontbijt. De combinatie van de warme appel, de zoetheid van de rozijnen en de geurige kaneel maakt dit gerecht onweerstaanbaar!

Waar wacht je nog op? Duik de keuken in en trakteer jezelf op deze gezonde lekkernij! Eet smakelijk!