Spiesjes met halloumi en courgette
Recept per email ontvangen

Spiesjes met Halloumi en Courgette

Geef je barbecue een mediterrane draai met deze heerlijke spiesjes van halloumi en courgette! Dit calciumrijke gerecht is niet alleen goed voor je botten, maar ook voor je hart. De combinatie van de zoutige halloumi met de frisse courgette zorgt voor een perfecte balans van smaken en texturen. Grill ze op de barbecue en geniet van een gezonde maaltijd die je gasten zeker zal verrassen!

Ingrediënten (voor 4 personen)

  • 250 g halloumi, in blokjes
  • 2 courgettes, in dunne schijfjes
  • 1 rode paprika, in blokjes
  • Olijfolie, voor het besprenkelen
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 1 tl gedroogde oregano
  • Zout en peper, naar smaak
  • Saté- of spiesen

Bereidingswijze

  1. Begin met het voorverwarmen van je barbecue of grill op middelhoog vuur.
  2. In een kom, meng de olijfolie, geperste knoflook, oregano, zout en peper. Dit wordt je marinade.
  3. Voeg de blokjes halloumi, courgette en paprika toe aan de marinade. Zorg ervoor dat alles goed bedekt is. Laat dit ongeveer 15 minuten marineren voor extra smaak.
  4. Steek ondertussen de spiesen in de water (vooralsnog voor houten spiesen) om te voorkomen dat ze verbranden op de grill.
  5. Als de ingrediënten goed gemarineerd zijn, rijg je de halloumi, courgette en paprika om en om aan de spiesen.
  6. Gril de spiesjes ongeveer 10-15 minuten, waarbij je ze regelmatig draait tot ze goudbruin en verteerbaar zijn.
  7. Serveer de spiesjes warm, eventueel met een frisse yoghurtdip of een salade voor een extra gezonde touch.

Geniet van je maaltijd!

Deze spiesjes zijn niet alleen lekker, maar ook gezond en perfect voor een gezellige barbecue met vrienden en familie. Dus waar wacht je nog op? Ga de keuken in en laat je verrassen door deze mediterrane lekkernij!

Tip:

Varieer met verschillende groenten of voeg je favoriete kruiden toe aan de marinade voor een persoonlijke touch. Geniet ervan!

Calciumrijk gerecht met gezonde vetten en groenten.

Recept per email ontvangen

Spiesjes met halloumi en courgette - Veelgestelde Vragen

Kan ik ook andere groenten gebruiken?

Ja, je kunt variëren met verschillende groenten zoals paprika, champignons of ui. Dit geeft een andere smaakdimensie aan de spiesjes. Zorg ervoor dat de gekozen groenten ongeveer dezelfde kooktijd hebben voor een gelijkmatige garing.

Je kunt de spiesjes het beste ongeveer 15 minuten laten marineren. Dit zorgt ervoor dat de smaken goed doordringen in de halloumi en courgette voor een optimale smaak.

Je kunt halloumi vervangen door andere stevige kazen, maar de unieke smaak en textuur van halloumi zijn moeilijk te evenaren. Feta of paneer kunnen ook goed werken, echter met een iets andere smaak.

De spiesjes zijn klaar als de halloumi goudbruin is en de groenten zacht zijn, meestal na 10-15 minuten grillen. Draai ze regelmatig voor een gelijkmatige garing.

Deze spiesjes zijn niet vegan vanwege de halloumi. Voor een veganistische optie kun je de halloumi vervangen door tofu of een andere plantaardige kaas.

Een frisse yoghurtdip of een gezellige salade zijn geweldige keuzes om erbij te serveren. Dit maakt het gerecht nog gezonder en voegt extra smaken toe.

Ja, je kunt de spiesjes ook in de oven bereiden. Plaats ze op een bakplaat en grill ze op hoge temperatuur tot ze goudbruin zijn. Dit duurt meestal iets langer dan op de barbecue.

Het recept is geschikt voor 4 personen. Dit maakt het ideaal voor een barbecue met vrienden of familie wanneer je iets bijzonders wilt serveren.

Restjes kun je het beste in een luchtdichte verpakking in de koelkast bewaren. Ze blijven ongeveer 2-3 dagen goed. Opwarmen kan in de magnetron of op de grill.

Ja, je kunt de ingrediënten van tevoren marineren en aan de spiesen rijgen. Bewaar ze in de koelkast tot je klaar bent om ze te grillen. Dit bespaart tijd op de dag zelf.

Deze combinatie van gegrilde groenten en halloumi is een feestje voor je smaakpapillen én je gezondheid.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *