Vegetarische Chili sin Carne

Welkom in de wereld van smaken en voedingsstoffen! Deze Vegetarische Chili sin Carne is een krachtpatser vol vezels en vitamines, perfect om je hart en…

Tempeh Saté met Pindasaus en Groenten

Welkom in de wereld van gezonde en smakelijke veganistische gerechten! Dit recept voor Gezonde Tempeh en Groenten is niet alleen boordevol eiwitten, maar ook een…

Tikka Masala met Paneer en Spinazie

Benodigdheden: Een grote pan Kookplaat Snijplank Mes Kommetjes voor de ingrediënten Ingrediënten: 250g paneer, in blokjes 300g verse spinazie 1 grote ui, fijngehakt 2 teentjes…

Vegetarische Pad Thai met Tofu

Benodigdheden: Wok of grote koekenpan Snijplaat en mes Kom voor de saus Pollepel of spatula Ingrediënten: 200g rijstnoedels 200g tofu, in blokjes 1 wortel, julienne…

Zoete Aardappelstamppot met Spinazie

Benodigdheden: Aardappelstamper Kookpan Koekenpan Snijplank Mes Houten lepel Ingrediënten: 500 g zoete aardappelen 300 g verse spinazie 1 ui 2 teentjes knoflook 50 ml melk…

Vegan Groentecurry met Kurkuma

Benodigdheden: Koekenpan of wok Snijplank Mes Lepel Kom Ingrediënten: 2 eetlepels kokosolie 1 ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 duim gember, geraspt 1 eetlepel…

Volkoren Wraps met Bonen en Avocado

Benoemd: 4 personen Tijd: 20 minuten Benodigdheden Koekenpan Snijplank Mes Servies Ingrediënten 4 volkoren wraps 1 blik zwarte bonen (400g), uitgelekt en afgespoeld 1 rijpe…

Groenteburger met Broodje en Sauzen

Benodigdheden Kookgerei: Koekenpan, snijplank, mes, spatula, kom Ingredienten: Ingredienten 1 blik kikkererwten (400 g), uitgelekt 1 wortel, geraspt 1 kleine ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook,…