Maxine Bosman liep een jaar lang rond met hartklachten zonder dat ze het wist. Ze was toen nog maar 36. Pas na een zwaar hartinfarct en een handjevol artsen werden haar klachten herkend. “Ik had geen ‘Hollywood’ hartinfarct, waarbij een oude man naar de borst grijpt en op de grond valt.”
https://she.health/waarom-hartinfarcten-bij-vrouwen-vaak-gemist-worden-ik-had-atypische-klachten/
De symptomen van hartklachten bij vrouwen kunnen verschillen van die bij mannen. Vaak voelen vrouwen een drukkend gevoel op de borst, maar het kan ook gaan om vage klachten zoals vermoeidheid, kortademigheid, misselijkheid of pijn in de bovenbuik, kaak of rug. Neem bij twijfel altijd contact op met je huisarts.
Hartklachten bij vrouwen worden soms niet herkend omdat de klachten subtieler of anders zijn dan bij mannen. Daarnaast wordt er nog te vaak gedacht dat hartziekten vooral bij mannen voorkomen, terwijl vrouwen net zoveel risico lopen.
Bij vrouwen uit een hartinfarct zich vaak anders dan bij mannen. Naast pijn of druk op de borst kunnen klachten zoals extreme vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid en zweten optreden. Let ook op pijn die uitstraalt naar de nek, kaak of rug.
Bel direct 112 als je vermoedt dat jij of iemand anders een hartinfarct heeft. Beschrijf de klachten en volg de aanwijzingen van de hulpdiensten op. Snel handelen kan levens redden.
Je kunt je risico verlagen door een gezonde levensstijl aan te nemen. Dit betekent gezond eten, voldoende bewegen, niet roken, een gezond gewicht behouden en stress zoveel mogelijk verminderen. Bekijk onze recepten en tips op hartinshape.nl voor meer inspiratie.
Tijdens de overgang neemt het natuurlijke beschermende effect van oestrogeen af. Hierdoor stijgt het risico op hart- en vaatziekten. Het is belangrijk om extra alert te zijn op je gezondheid in deze periode.
Na een diagnose is het belangrijk om een behandelplan met je arts te bespreken. Dit kan medicatie, een aangepast dieet of een revalidatieprogramma omvatten. Onze website biedt ervaringsverhalen en praktische tips die je kunnen helpen.
Ja, chronische stress kan bijdragen aan hart- en vaatziekten doordat het bloeddruk en cholesterol verhoogt en ongezond gedrag kan stimuleren. Probeer stress te verminderen door ontspanningsoefeningen en een gezonde balans in je leven.
Ja, een voedingspatroon rijk aan groenten, fruit, volkoren granen, gezonde vetten (zoals uit vis en noten) en beperkt in zout en verzadigde vetten kan helpen je hart gezond te houden. Probeer onze gezonde recepten op hartinshape.nl om een start te maken.
Neem contact op met je huisarts als je aanhoudende of verontrustende klachten hebt, zoals pijn op de borst, kortademigheid, duizeligheid, extreme vermoeidheid of hartkloppingen. Wacht niet te lang, vooral als je risicofactoren hebt zoals een hoge bloeddruk of diabetes.
Vrouwen zijn zich vaak minder bewust van hun risico op hartziekten. Dit kan ertoe leiden dat klachten niet serieus genomen worden of te laat worden herkend. Meer kennis en bewustzijn kunnen levens redden.
Hart in Shape biedt een uitgebreide kennisbank waarin alle informatie over hart- en vaatziekten op één plek te vinden is. Van aandoeningen en behandelingen tot leefstijltips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
