Snaxercise- Ieder half uur, 3 minuten bewegen is hĆ©t recept voor alle uren die we per dagĀ al zittend doorbrengen. Voorgeschreven door een cardioloog.
En dat zijn veel uren! Op een gemiddelde dag doen we erg veel zittend. Denk aan zittend werk, achter computer (voor zowel werk als ontspanning),…