Webinar – Gezonde Voeding voor Hartpatiënten
Woensdag 6 maart organiseren wij een informatieve digitale bijeenkomst over hartgezonde voeding voor iedereen die met een hartaandoening leeft. Klik hier voor meer info over…
Tag: #hartgezondeten
Zelf sausjes maken
Zelf sausjes maken Eigen gemaakte sausjes bevatten veel minder calorieën, suikers en of verzadigde vetten dan de kant & klare. Je maakt ze heel gemakkelijk…
Met een paar switches maak jij van BBQ-en een hartgezonde maaltijd
Hartgezond barbeque-en Nu we de winter achter ons laten en de temperaturen weer stijgen, de dagen weer langer zijn en de zon lekker schijnt, wordt…
For all the Pizza lovers! Net zo lekker als de kant & klare maar met veel minder calorieën
Pizza! Een gezondere variant Comfort food. Snel klaar, gemakkelijk en ontzettend lekker! 1 tortilla warp (de beste keuze is een volkoren wrap) 1,5 opscheplepel gekruide…
Heerlijke havermoutpannenkoekjes
Gezonde Pannenkoeken Een lekker en gezond ontbijt idee Recept (voor 2 personen) 2 eieren 200 gram havermout 400 ml melk (zuivel of plantaardige melk) 2…
Ontbijt variatie
Rood (diepvries) fruit met yoghurt & granola Wil jij jouw dag goed van start gaan? Deze supersnelle en lekker frisse smoothie geeft je lang een…
