• Hart in Shape
    • Over Hart in Shape
    • Contact
    • Privacybeleid
  • Groepen
    • Forum
  • Heart Talk!
    • Over Heart Talk!
    • Het Team
    • Veelgestelde vragen
  • Evenementen
  • Blog
  • Log in
    Inloggen Registreer
    • Hart in Shape
      • Over Hart in Shape
      • Contact
      • Privacybeleid
    • Groepen
      • Forum
    • Heart Talk!
      • Over Heart Talk!
      • Het Team
      • Veelgestelde vragen
    • Evenementen
    • Blog
    • Log in
    Home » hartevoer

    Tag: hartevoer

    Gezond Hart recept. Groente roosteren in de oven.

    Een snel, gemakkelijk en heerlijk gezond ovengerecht. Waar volop mee te variëren is omdat de meeste groenten prima geschikt zijn om te roosteren. Wil je…

    maxine 03/04/2021
    0 Kommentar

    Groepen

    Nieuwste | Actief | Populair
    • Groepslogo van Koffiegesprekken met Hartgenoten - Heart Talk
      Koffiegesprekken met Hartgenoten – Heart Talk
      actief an hour geleden
    • Groepslogo van Hartpatiënt & de Overgang
      Hartpatiënt & de Overgang
      actief 6 dagen geleden
    • Groepslogo van Hartpatiënt en Intimiteit
      Hartpatiënt en Intimiteit
      actief a week geleden
    • Groepslogo van Bijwerkingen van de medicijnen
      Bijwerkingen van de medicijnen
      actief a week geleden
    • Groepslogo van Cardiologen gespecialiseerd in het Vrouwenhart
      Cardiologen gespecialiseerd in het Vrouwenhart
      actief a week geleden
    See all

    Forums

    • Afvallen met een hartaandoening 0
    • Bewegen met een Hartaandoening 2
    • De Hart in Shape Boekenclub 0
    • Hartgezond Leefstijl 0
    • Hartklachten bij Vrouwen 2
    • Hartpatiënt & de Overgang 0
    • Hartpatiënt & Werk 0
    • Heart Talk! 0
    • Het dagelijks leven met een hartaandoening 1
    • Je grenzen bewaken 0
    • Symptomen van een Hartinfarct bij Vrouwen 2

    Belangrijke Links

    Over Hart in Shape

    Community Regels

    Contact

    Aanmelden

    Groepen

    Forum

    Evenementen

    Blog Categorieën

    • Afvallen
    • Bewegen
    • Dagelijks leven
    • Ervaringsverhalen
    • evenementen
    • Gezond Eten
    • Hart in Shape in de media
    • Hartgezonde Leefstijl
    • Hartklachten bij Vrouwen
    • Maxine's Hart Blog
    • Mindset
    • Ontspanning
    • Recepten
    • Uit de media
    • Zorgprofessionals aan het woord
    © 2023 - Hart in Shape
    Cleantalk Pixel

    Forum Description

    Een snel, gemakkelijk en heerlijk gezond ovengerecht. Waar volop mee te variëren is omdat de meeste groenten prima geschikt zijn om te roosteren. Wil je lekker en gezond eten, maar heb je geen tijd en/of zin om lang in de keuken te staan? Dan is dit recept een ideale uitkomst, want de oven doet het meeste werk. Zelf hoef je alleen de groenten te wassen en eventueel in stukken te snijden en binnen 30 minuten heb je een heerlijke voedzame maaltijd op tafel staan dat ook nog eens gezellig oogt. Zelf vind ik groenten uit de oven meestal veel lekkerder dan gekookte groenten omdat het lekker knapperig blijft. Meer bite heeft. En bijna alle groenten zijn geschikt om te bakken in de oven zoals:
    • Wortelen
    • Bietjes
    • Pastinaak
    • Pompoen
    • Spruitjes
    • Bloemkool of Broccoli
    • Aubergine
    • Courgette
    • Uien
    • Asperges
    • Tomaten
    • (zoete) Aardappel
    Voor het beste resultaat is het belangrijk de oven goed voor te verwarmen op een hoge temperatuur (200/225 graden C.) en voldoende (olijf)olie te gebruiken. Houdt per 500 gram groente 1 eetlepel (olijf)olie aan. Was de groenten en dep ze droog en bestrijk beide kanten van de groenten met de olie. Een kwastje is hier heel handig voor. Leg de groenten op een bakplaat met bakpapier en kruid de groente naar smaak. Wanneer je lekkere (verse) kruiden en peper gebruikt hoef je eigenlijk geen of maar weinig zout te gebruiken. Zorg er wel voor dat de groenten niet op elkaar liggen. Ook kan je kippendijen, kalkoen/kipfilet of vis erbij op de plaat leggen. Dan heb je met aardappel of krieltjes gelijk een volledige maaltijd op de bakplaat liggen. Zet de bakplaat in oven en schep de groenten gedurende de baktijd nog 1 of 2 keer om. Hoe lang het duurt voor de groenten gaar zijn hangt af van de stevigheid van de groenten. Wortels en aardappel bijvoorbeeld moeten wel 30 tot 35 minuten in de oven, maar tomaten en aubergine bijvoorbeeld zijn sneller gaar. (15 tot 20 minuten) De groenten zijn gaar wanneer de binnenkant zacht is en de buitenkant een mooi bruin knapperig laagje heeft.    

    Verslag

    There was a problem reporting this post.

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .
    Duidelijk Alles wissen