Recept Categorie: Mediterraans Dieet Recepten

Recept voor Spaanse Rijst met Kip en Groenten Een heerlijk en kleurrijk gerecht dat zowel voedzaam als smaakvol is. Geniet van de rijke smaken uit…

Gegrilde courgette en aubergine met balsamico Dit recept biedt een smaakvolle en kleurrijke combinatie van gegrilde groenten met een balsamicoglazuur, ideaal als bijgerecht of lichte…

Recept voor Linzensoep met Citroen en Koriander Benodigdheden: Pan: Groot genoeg om de soep in te koken Snijplank: Voor het voorbereiden van de groenten Mes:…

Recept voor Spaanse Gazpacho met Verse Kruiden Benodigdheden Blender of keukenmachine Mes Snijplank Vergiet Grote kom voor het mengen Ingrediënten 1 kilo rijpe tomaten, grof…

Griekse Yoghurt met Honing en Walnoten Benodigdheden Een kom Een lepel Optioneel: een mes voor het hakken van de walnoten Ingrediënten 200 gram Griekse yoghurt…

Gestoofde Artisjokken met Knoflook en Citroen Benodigdheden Grote kookpot met deksel Mes voor het snijden van groenten Lepel om te roeren Vergiet voor het afspoelen…

Mediterrane Kikkererwtensalade met Tomaat en Peterselie Heerlijk frisse en voedzame salade, perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht bij je diner. Benodigdheden Mengkom Schaal…

Gezonde Griekse Salade met Feta en Olijven Bereidingstijd: 15 minuten Benodigdheden: Grote mengkom Snijplank Scherp mes Saladelepel Ingrediënten: 1 komkommer, in blokjes gesneden 3 tomaten,…