Slanke volkoren spaghetti met mager rundergehakt en tomatensaus Benodigdheden Kookpan Verhitpan Zeef Snijplank Koksmes Ingrediënten 200 g volkoren spaghetti 300 g mager rundergehakt 400 g…
Zomerse volkoren fusilli met tomaat, mozzarella en verse basilicum Benodigdheden Kookpan Vergiet Snijplank Koksmes Mengkom Houten lepel Ingredienten 250g volkoren fusilli 200g cherry tomaten, gehalveerd…
Romige spinaziepasta met kipfilet en cherrytomaatjes Benodigdheden Pan voor het koken van de pasta Koekenpan voor de kip en saus Zeef Snijplank en mes Spatel…
Linzenpasta met groene pesto en geroosterde bloemkool Benodigdheden Bakplaat Kookpan Keukenmachine of staafmixer Zeef Serveerschaal Ingrediënten 250 g linzenpasta 1 kleine bloemkool, in roosjes 2…
Koolhydraatarme courgette “spaghetti” met knoflook en garnalen Benodigdheden Spiraalsnijder of julienne-snijders Pan Koekenpan Houten lepel Ingrediënten 2 grote courgettes 300 gram garnalen (gepeld) 3 teentjes…
Volkoren penne met kipgehaktballetjes en kruidige tomatensaus Benodigdheden Kookpot voor de pasta Koekenpan voor de saus Oven of grillplaat voor de gehaktballetjes Houten lepel Bord…
Volkoren penne met verse pesto en gegrilde groenten Benodigdheden Kookpan Vergiet Grillpan of grillplaat Keukenmachine of staafmixer Snijplank Mes Ingredienten 250 gram volkoren penne 2…
Recept: Speltpasta met zalm, broccoli en een lichte roomsaus Benodigdheden Kookpan Koekenpan Zeef Snijplank Mes Keukenlepel Ingrediënten 250 g speltpasta 200 g zalmfilet 200 g…
Slanke lasagne met pompoen en cottage cheese Benodigdheden Diepe ovenschaal Mes en snijplank Kookpan Koekenpan Vork Ingrediënten 300 g lasagnebladen 500 g pompoen, in blokjes…
Gekruide volkoren fusilli met tonijn en frisse citroendressing Benodigdheden Kookpan Zeef Bord Kom Lepel Ingrediënten 250 g volkoren fusilli 1 blik tonijn op water (ongeveer…
Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
