Hartkloppingen Alcohol
Categorie: Preventie
Ook zonder intensief sporten kan je al flink aan jouw gezondheid werken.
“Maxine, heb jij nog beweegdoelen/ tips voor mij?” Deze vraag kreeg ik van een lid van de community op de Hart in Shape website. Hier…
Jezelf een prioriteit maken. Hoe doe je dat zonder schuldgevoel? Lees hier de 5 tips
Me-Time voor jezelf inlassen. Je ontspanning pakken. Dat is geen guilty pleasure, maar essentieel voor je welzijn en gezondheid Hoe houd je alle ballen omhoog…
