Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Volkorenspaghetti aglio e olio met garnalen en spinazie

    Volkorenspaghetti aglio e olio met garnalen en spinazie

    Volkorenspaghetti aglio e olio met garnalen en spinazie

    Benodigdheden

    • Grote pan
    • Koekenpan
    • Zeef
    • Houten lepel

    Ingrediënten

    • 250 g volkorenspaghetti
    • 200 g garnalen (gekookt of rauw)
    • 150 g verse spinazie
    • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
    • 50 ml olijfolie
    • 1 rode peper, fijngehakt (optioneel)
    • Zout naar smaak
    • Peper naar smaak
    • Parmezaanse kaas (optioneel, voor garnering)

    Te nemen stappen

    • Stap 1 (10 min): Breng een grote pan met water en een snufje zout aan de kook. Voeg de volkorenspaghetti toe en kook deze volgens de aanwijzingen op de verpakking (meestal ongeveer 8-10 minuten).
    • Stap 2 (5 min): Terwijl de spaghetti kookt, verhit je de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de fijngehakte knoflook en rode peper toe en bak dit gedurende 2-3 minuten tot de knoflook goudbruin is, maar niet verbrand.
    • Stap 3 (5 min): Voeg de garnalen toe aan de koekenpan en bak deze tot ze roze zijn (3-5 minuten, afhankelijk van of ze rauw of gekookt zijn).
    • Stap 4 (3 min): Voeg de verse spinazie toe aan de pan en bak deze tot hij geslonken is. Breng op smaak met zout en peper.
    • Stap 5 (2 min): Wanneer de spaghetti gaar is, giet je deze af in een zeef en voeg je deze meteen toe aan de koekenpan met de garnalen en spinazie. Meng alles goed door elkaar.
    • Stap 6 (2 min): Serveer de volkorenspaghetti aglio e olio in borden en garneer eventueel met Parmezaanse kaas.

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Volkorenspaghetti aglio e olio met garnalen en spinazie - Veelgestelde Vragen

    Wat is volkorenspaghetti?

    Volkorenspaghetti is pasta gemaakt van 100% volkoren tarwe, wat het rijker maakt aan vezels en nutriënten in vergelijking met gewone spaghetti. Het heeft een vollere smaak en een stevige textuur, waardoor het een gezonder alternatief is voor reguliere pasta’s.

    De kooktijd voor volkorenspaghetti is meestal tussen de 8 tot 10 minuten. Het is belangrijk om de instructies op de verpakking te volgen voor de beste resultaten, zodat de pasta al dente is en niet te zacht wordt.

    Ja, je kunt rauwe garnalen gebruiken in dit gerecht. Zorg ervoor dat je ze goed kookt tot ze roze en volledig gaar zijn. Dit duurt ongeveer 3-5 minuten, afhankelijk van de grootte van de garnalen.

    Als alternatief voor spinazie kun je andere bladgroenten zoals boerenkool of rucola gebruiken. Beide geven een andere smaak, maar passen goed bij de overige ingrediënten in het gerecht.

    In dit recept gebruik je 4 teentjes knoflook, fijngehakt. Dit zorgt voor een rijke smaak in het gerecht. Voel je vrij om meer of minder te gebruiken, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur voor knoflooksmaak.

    Absoluut! Dit gerecht is zeer veelzijdig. Je kunt groenten zoals courgette, broccoli of paprika toevoegen voor extra kleur en smaak. Pas de kooktijd aan op basis van de groenten die je kiest.

    Ja, dit gerecht kan gemakkelijk vegetarisch worden gemaakt door de garnalen weg te laten en eventueel wat extra groenten toe te voegen. Het blijft heerlijk smaken met de knoflook en olijfolie.

    Het is mogelijk om dit gerecht van tevoren te maken. Kook de spaghetti en de saus apart, en combineer ze pas vlak voor het serveren om de beste textuur en smaak te behouden.

    Restjes kunnen in een luchtdichte container in de koelkast tot 2-3 dagen worden bewaard. Verwarm het gerecht opnieuw in een pan of magnetron met een paar druppels olijfolie om het op te frissen.

    Een frisse witte wijn zoals Sauvignon Blanc of Pinot Grigio past uitstekend bij volkorenspaghetti aglio e olio. Deze wijnen complementeren de knoflook en garnalen zonder de smaken te overweldigen.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen