Stoofschotel van Groenten en Kikkererwten
Dit is een heerlijk en gezond recept voor een zoutarme stoofschotel vol met groenten en kikkererwten. Dit gerecht is perfect voor een voedzame maaltijd en…
Recept Tag: Knoflook
Licht gekruide Chili con Carne
Dit zoutarme recept voor Chili con Carne is een smakelijk en gezond gerecht dat gemakkelijk te bereiden is. Perfect voor een doordeweekse avondmaaltijd! Benodigdheden Koekenpan…
Gezonde Groene Avocado Dip met Spinazie en Knoflook
Deze heerlijke en gezonde avocado dip is perfect als snack of als borrelhapje. De combinatie van avocado, spinazie en knoflook zorgt voor een smaakvolle en…
Geroosterde Paprika-Tomatensoep met Knoflook
Benodigdheden: Oven Blender of staafmixer Kookpan Snijplank Mes Soepkommen Ingrediënten: 4 rode paprika’s 400 g tomaten (vers of uit blik) 1 grote ui 3 teentjes…
Champignonsoep met tijm en knoflook
Dit is een heerlijke en gezonde champignonsoep met tijm en knoflook, perfect als voorgerecht of lichte maaltijd. Dit recept is zoutarm en eenvoudig te maken!…
Scampi’s met knoflook en olijfolie
Dit recept voor scampi’s met knoflook en olijfolie is heerlijk en eenvoudig te maken. Het is bovendien zoutarm, waardoor het een perfecte keuze is voor…
Kalkoenfilet met Gegrilde Asperges en Knoflooksaus
Benodigdheden: Grillpan of barbecue Koekenpan Mes en snijplank Keukenpapier Ingrediënten: 500g kalkoenfilet 250g asperges 3 teentjes knoflook 2 eetlepels olijfolie 1 citroen (sap en rasp)…
Pittige Garnalenspiesjes met Knoflook en Chili
Benodigdheden: Houten of metalen spiesjes Grill of bakpan Keukenmes Snijplank Ingrediënten: 500g grote garnalen, gepeld 4 teentjes knoflook, fijngehakt 1-2 rode chilipepers, fijngehakt (afhankelijk van…
Linzensoep met knoflook en gember
Deze linzensoep is niet alleen heerlijk en voedzaam, maar ook zoutarm. Perfect voor een gezonde lunch of als voorgerecht! Benodigdheden Grote soeppan Snijplank Koksmes Houten…
Orzo met Geroosterde Knoflook & Cherrytomaatjes
Benodigdheden: Diepe pan voor het koken van de orzo Bakplaat voor het roosteren van de knoflook en cherrytomaatjes Klein potje of schaal voor het mengen…