Dé Kennisbank & Community voor Hart- en Vaatziekten

Met ruim 1,7 miljoen hartpatiënten in Nederland zijn hart- en vaatziekten een snel groeiend gezondheidsprobleem. Hoewel medische zorg verbetert en minder mensen vroegtijdig overlijden, betekent dit dat steeds meer mensen langer moeten leven met beperkingen en ongezonde jaren.

Hart in Shape speelt een cruciale rol in het bieden van informatie en ondersteuning aan hartpatiënten. En aan niet-hartpatiënten die een gezonde levensstijl nastreven. 

Samen op weg naar een gezondere leefstijl met GreenHabit

Bij Hartinshape geloven we dat een gezonde leefstijl de sleutel is tot een vitaler leven. Daarom zijn we trots om partner te zijn van GreenHabit – het innovatieve programma dat mensen helpt om blijvende, gezonde gewoontes te ontwikkelen.

Onze missie om gezondheid te bevorderen sluit naadloos aan bij de wetenschappelijk onderbouwde aanpak van GreenHabit. Door onze krachten te bundelen, kunnen we je nog beter ondersteunen bij het maken van duurzame keuzes – niet alleen voor jezelf, maar ook voor de wereld om je heen.

Met GreenHabit krijg je toegang tot een uniek programma dat gezonde voeding, beweging en mindfulness combineert met praktische tips voor een duurzamere levensstijl. Je staat er niet alleen voor: onze ervaren coaches en de betrokken community staan voor je klaar om je te begeleiden bij elke stap van je reis naar een gezonder leven.

Greenhabit Digitaal
Mis deze kans niet! Reserveer nu jouw plek!
Laatste 0 Plekken

Community

Een Steunende Community Bron voor beste Adviezen Kennisdeling Platform Ondersteunend Netwerk Inspirerende Community Advies- en Informatiebron Verbonden Gemeenschap Kennisuitwisseling Website Ondersteuningsnetwerk Samenwerkings Platform voor mensen met een hartziekte

Hart in Shape biedt een uitgebreide kennisbank waarin alle informatie over hart- en vaatziekten op één plek te vinden is. Van aandoeningen en behandelingen tot leefstijltips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

Naast ondersteuning voor mensen met een hart- en vaatziekte, ligt er een sterke focus op preventie, in de vorm van veel toegankelijke informatie over het verminderen van risico’s.

Verbinding met Ervaring

Hart in Shape zorgt voor kennisdeling voor mensen die leven met een hart- of vaatziekte en professionals op dit gebied. Samen bouwen we aan een gezonder leven.

Inzicht in je Gezondheid

Op ons platform vind je heldere informatie over oorzaken van hart-en vaatziekten, de symptomen en wat je kunt doen ter preventie. Met betrouwbare en praktische informatie.

Gezond Leven & Preventie

Kleine aanpassingen in de dagelijkse leefstijl kunnen een groot verschil maken voor een betere hartgezondheid en welzijn. Dit is dan ook een belangrijke pijler op dit platform.

Wat zijn de risico's van hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap?

Aangeboren hartafwijkingen

Wat zijn aangeboren hartafwijkingen? Aangeboren hartafwijkingen zijn structurele problemen in het hart die al aanwezig zijn bij de geboorte. Deze afwijkingen ontstaan tijdens de ontwikkeling ...
Hoe kan ik gezond blijven na een hartoperatie?

Beroerte

Wat is een beroerte? Een beroerte, ook wel cerebrovasculair accident (CVA) genoemd, is een medische noodsituatie waarbij de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen ...
Wat is de rol van stress bij hart- en vaatziekten?

Vaatziekten

Wat zijn vaatziekten? Vaatziekten, ook wel bekend als cardiovasculaire aandoeningen, zijn aandoeningen die de bloedvaten en het hart aantasten. Ze ontstaan vaak door een vernauwing ...
Coronair Arteriën

Hartziekten

Wat zijn hartziekten? Hartziekten, ook bekend als cardiovasculaire ziekten, omvatten een breed scala aan aandoeningen die het hart en de bloedvaten aantasten. Deze ziekten kunnen ...

Hartgezond Leven

Lekkere Recepten

Gezond eten wordt vaak geassocieerd met saaie gerechten. Laat je door ons inspireren om toch lekker te blijven eten met recept ideeën die snel en gemakkelijk te bereiden zijn en goed toe te passen in jouw dagelijkse voedings patroon. 

Gezonde Recepten

Vegetarische Paella met Saffraan en Erwten

Vegetarische paella met saffraan en erwten

Vegetarische Paella met Saffraan en Erwten Geniet van deze heerlijke en kleurrijke vegetarische versie van de klassieke Spaanse paella. Dit gerecht is ideaal voor een ...
Bekijk Recept →
Mediterrane pasta met artisjok en feta

Mediterrane pasta met artisjok en feta

Mediterrane pasta met artisjok en feta Dit heerlijke recept voor Mediterrane pasta combineert de zachte smaken van artisjokken met pittige feta en verse kruiden. Een ...
Bekijk Recept →
Spaanse rijst met kip en groenten

Spaanse rijst met kip en groenten

Recept voor Spaanse Rijst met Kip en Groenten Een heerlijk en kleurrijk gerecht dat zowel voedzaam als smaakvol is. Geniet van de rijke smaken uit ...
Bekijk Recept →

Hoe kan je zelf bijdragen aan een gezond hart?

Leven met een hartaandoening kan een grote uitdaging zijn en brengt vaak veel veranderingen met zich mee. Naast de lichamelijke beperkingen heeft een hartaandoening vaak invloed op meerdere aspecten van het dagelijks leven. Denk aan de gevolgen voor werk, gezin, inkomen en sociale contacten.

Hoewel we niet altijd invloed hebben op alle factoren, kunnen we wél controle uitoefenen over hoe we voor onszelf zorgen. Door enkele aanpassingen in onze leefstijl kunnen we de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren, en op die manier leren beter om te gaan met de uitdagingen die een hartaandoening met zich meebrengt.

Praat mee in onze actieve community

Bekijk alle groepen die Hart zijn

Bekijken van 1 – 8 van 8 groepen

Bekijken van 1 – 8 van 8 groepen

Partner Samenwerking

Met ons samenwerken? Kom in contact met het snel groeiende aantal website bezoekers en community leden van Hart in Shape. Door zichtbaar te zijn in de veelgelezen artikelen in onze kennisbank of een eigen groep  in onze community te beheren kunnen we gezamenlijk een grotere impact maken.

Hart in Shape gelooft sterk in samenwerking. We werken graag samen met organisaties en personen die, net als wij, de kwaliteit van leven voor mensen met hart- en vaatziekten én preventie belangrijk vinden. Door het bundelen van krachten en kennis te delen maken we meer impact.

Samenwerking met cardiologen, onderzoekers, coaches en aanverwante organisaties zorgt voor een bredere en effectievere verspreiding van waardevolle informatie en geeft een completer beeld over en voor de doelgroep.