Peren met Walnoten en Kaneel uit de Airfryer
Ben je op zoek naar een gezond en verfrissend dessert dat ook nog eens eenvoudig te bereiden is? Zoek niet verder! Dit heerlijke recept voor peren met walnoten en kaneel uit de Airfryer is precies wat je nodig hebt. Perfect voor je hart en vol smaak, deze traktatie zal iedereen aan tafel verrassen!
Ingrediënten
- 2 rijpe peren
- 50 g walnoten
- 1 theelepel kaneelpoeder
- 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel)
- 1 eetlepel citroensap
Benodigdheden
- Airfryer
- Snijplank
- Mes
- Kom
Bereidingswijze
- Voorbereiden: Begin met het voorverwarmen van je Airfryer op 180°C. Snijd de peren doormidden en verwijder de pitten. Snijd de walnoten grof.
- Marineren: Meng in een kom de peren met het citroensap, kaneelpoeder en, als je wilt, de honing of ahornsiroop. Zorg ervoor dat de peren goed bedekt zijn met de smaken!
- Airfryen: Leg de perenhelften met de opengesneden kant naar boven in het mandje van de Airfryer. Strooi de walnoten eroverheen en airfry de peren gedurende 10-12 minuten, of totdat ze zacht zijn en een gouden kleur hebben gekregen.
- Serveren: Haal de peren voorzichtig uit de Airfryer en laat ze een paar minuten afkoelen. Serveer ze warm, eventueel met een scheutje extra honing erbovenop voor een zoete finishing touch!
Gezondheidsvoordelen
Deze peren zijn niet alleen heerlijk, maar ook goed voor je hart. Ze zitten boordevol vezels en antioxidanten, terwijl de walnoten gezonde vetten en eiwitten bevatten. Een perfect voorbeeld van hoe je op een verantwoorde manier kunt genieten!
Tip
Voeg een beetje griekse yoghurt toe als je er een extra romige textuur aan wilt geven. Dit maakt het gerecht nóg gezonder en zorgt voor een frisse smaak.
Laten we aan de slag gaan!
Waarom wachten? Pak je Airfryer, verzamel de ingrediënten en laat je inspireren door deze hart-gezonde traktatie. Je zult versteld staan van hoe eenvoudig en lekker dit recept is. Eet smakelijk!
Reacties