Pasta met geroosterde tomaat en basilicum

hart, bloedvaten

Recept per email ontvangen

Pasta met Geroosterde Tomaat en Basilicum

Welkom bij dit heerlijke en gezonde recept voor Pasta met Geroosterde Tomaat en Basilicum! Dit Italiaanse gerecht is niet alleen eenvoudig te maken, maar ook vetarm en goed voor je cholesterolgehalte. Perfect voor iedereen die van lekker eten houdt, maar ook zorg wil dragen voor zijn of haar hart en bloedvaten!

Ingrediënten

  • 250 g volkoren pasta
  • 500 g cherrytomaten
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 handvol verse basilicum, gescheurd
  • Peper en zout naar smaak
  • Parmezaanse kaas (optioneel, ter garnering)

Bereidingswijze

  1. Verwarm je oven voor op 200°C (180°C hetelucht).
  2. Snijd de cherrytomaten doormidden en leg ze op een bakplaat. Voeg de fijngehakte knoflook, olijfolie, peper en zout toe. Meng dit goed door elkaar.
  3. Rooster de tomaten in de oven voor ongeveer 20-25 minuten, tot ze lekker gekarameliseerd zijn.
  4. Kook ondertussen de volkoren pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking in een ruime pan met gezout water. Zorg ervoor dat de pasta al dente is.
  5. Giet de pasta af en voeg deze toe aan de bakplaat met de geroosterde tomaten. Meng alles goed door elkaar, zodat de smaken zich mengen.
  6. Voeg de verse basilicum toe en meng nogmaals. Proef en pas eventueel de kruiden aan.
  7. Serveer de pasta warm, met een beetje Parmezaanse kaas eroverheen als je dat wilt.

Geniet ervan!

Deze Pasta met Geroosterde Tomaat en Basilicum is niet alleen een lust voor het oog, maar ook voor je lichaam! Neem de tijd om van dit gerecht te genieten samen met vrienden en familie. Laat je inspireren door de verse smaken van Italië en geef je gezondheid een boost!

Buon appetito!

Eenvoudig, vetarm en goed voor je cholesterolgehalte.

Recept per email ontvangen

Pasta met geroosterde tomaat en basilicum - Veelgestelde Vragen

Hoe lang duurt het om dit gerecht te maken?

Het totale tijdsbestek voor het maken van Pasta met Geroosterde Tomaat en Basilicum is ongeveer 30-40 minuten. Dit omvat zowel de bereidingstijd als de kooktijd, zodat je snel een heerlijke maaltijd op tafel kunt zetten zonder veel moeite.

Voor dit gerecht is volkoren pasta het beste, omdat het gezonder is en meer vezels bevat. Je kunt echter ook witte pasta, glutenvrije pasta of andere soorten gebruiken als je dat liever hebt.

Ja, je kunt zeker andere groenten toevoegen! Probeer bijvoorbeeld courgette, paprika of spinazie voor extra smaak en voedingsstoffen. Deze groenten kunnen je gerecht nog kleurrijker en smakelijker maken.

Ja, deze Pasta met Geroosterde Tomaat en Basilicum is volledig vegetarisch. Het bevat geen vlees of vis, waardoor het een uitstekende keuze is voor vegetariërs.

Ja, je kunt de Parmezaanse kaas weglaten als je dat wilt, bijvoorbeeld als je een veganistisch dieet volgt. De smaken van de geroosterde tomaten en basilicum zijn al erg sterk.

Restjes van de pasta kun je in een luchtdichte container in de koelkast bewaren. Het is het beste om deze binnen 2-3 dagen te consumeren voor optimale versheid.

Ja, dit gerecht is gezond! Het bevat veel groenten, volkoren pasta en gezonde vetten uit olijfolie. Bovendien is het vetarm en goed voor je cholesterolgehalte.

Ja, je kunt dit gerecht van tevoren maken. Kook de pasta en bereid de geroosterde tomaten, en meng alles kort voor het serveren. Dit maakt het ideaal voor drukke dagen.

Dit recept levert ongeveer vier porties, afhankelijk van de portiegrootte. Het is perfect voor een gezinsmaaltijd of om met vrienden te delen.

Deze pasta kan heerlijk geserveerd worden met een frisse groene salade of knapperig brood. Dit maakt je maaltijd compleet en voegt extra voedingsstoffen toe aan je diner.

Een klassieker met een gezonde twist door volkoren pasta en olijfolie.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.