Paprikasoep met linzen en pittige croutons

Zelfs de smaak te pakken: voedzaam, vullend en vol kleur!

Recept per email ontvangen

Paprikasoep met Linzen en Pittige Croutons

Benodigdheden:

  • 1 grote soeppan
  • Bamix of staafmixer
  • Bakplaat of ovenschaal
  • Mes en snijplank

Ingrediënten:

  • 3 rode paprika’s
  • 2 wortels
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 liter groentebouillon
  • 200 gram gele of groene linzen
  • 1 theelepel gerookt paprikapoeder
  • 1 theelepel zout
  • Peper naar smaak
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 200 gram brood (bijvoorbeeld stokbrood)
  • 1 eetlepel chili flakes
  • Verse basilicum of peterselie voor garnering

Te nemen stappen:

  1. Voorbereiding (10 minuten):
    • Was de paprika’s, wortels en snijd ze in blokjes.
    • Snipper de ui en hak de knoflook fijn.
    • Spoel de linzen af onder koud stromend water.
  2. Koken (30 minuten):
    • Verhit de olijfolie in de soeppan op middelhoog vuur.
    • Fruit de ui en knoflook tot ze glazig zijn.
    • Voeg de paprika, wortel en linzen toe en bak ze kort mee.
    • Voeg de groentebouillon toe en breng het aan de kook.
    • Voeg het gerookt paprikapoeder, zout en peper toe.
    • Kook de soep 20-25 minuten tot de linzen en groenten zacht zijn.
  3. Croutons maken (15 minuten):
    • Verwarm de oven voor op 200°C.
    • Snijd het brood in blokjes en doe deze in een kom.
    • Voeg olijfolie en chili flakes toe en meng goed.
    • Leg de broodblokjes op een bakplaat en bak ze 10-12 minuten in de oven tot ze goudbruin en krokant zijn.
  4. Afmaken (5 minuten):
    • Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde massa.
    • Proef en voeg indien nodig extra zout en peper toe.
    • Serveer de soep in kommen en garneer met pitige croutons en verse kruiden.

Totaal benodigde tijd: 1 uur

Geniet van je heerlijke paprikasoep met linzen en pittige croutons!

Kruidige paprikasoep met linzen biedt vezels, vitamines en antioxidanten.

Recept per email ontvangen

Paprikasoep met linzen en pittige croutons - Veelgestelde Vragen

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor paprikasoep met linzen?

De belangrijkste ingrediënten zijn rode paprika’s, linzen, ui, knoflook, groentebouillon en kruiden zoals komijn en paprika. Deze ingrediënten zorgen voor een rijke en hartige smaak. Voeg eventueel ook olie toe voor het bakken van de ui en knoflook.

Snijd oud brood in blokjes en meng met olijfolie, zout en kruiden. Bak de blokjes in de oven op 180°C gedurende 10-15 minuten tot ze goudbruin en knapperig zijn. Dit voegt een heerlijke crunch toe aan de soep.

Ja, de paprikasoep kan gemakkelijk van tevoren worden bereid. Bewaar het in een luchtdichte container in de koelkast en verwarm het vlak voor het serveren. Dit kan de smaken zelfs nog beter maken!

Zeker! Je kunt andere groenten zoals wortels of courgette toevoegen voor extra smaak en voedingsstoffen. Ook kun je experimenteren met verschillende kruiden en specerijen om je eigen draai aan het gerecht te geven.

De kooktijd voor de paprikasoep is ongeveer 30-40 minuten, afhankelijk van de gebruikte linzen. Zorg ervoor dat de paprika’s en linzen goed gaar zijn voor de beste textuur en smaak.

Absoluut! Paprikasoep met linzen is van nature vegetarisch en kan ook veganistisch gemaakt worden door geen zuivelproducten toe te voegen. Het is een voedzaam en gezond gerecht voor iedereen.

Om de soep dikker te maken, kun je meer linzen toevoegen of een deel van de soep pureren met een staafmixer. Dit geeft een romige textuur zonder extra room toe te voegen.

Ja, je kunt de paprikasoep invriezen. Laat de soep afkoelen, giet het in een diepvriesbestendige container en vries het in. Het blijft tot 3 maanden goed. Laat de soep langzaam ontdooien voor het opwarmen.

Paprikasoep past perfect bij een stuk knapperig brood of een eenvoudige groene salade. Voor een hartige maaltijd kun je ook een quesadilla of panini erbij serveren. Dit maakt het een complete maaltijd!

Dit recept voor paprikasoep met linzen levert doorgaans 4-6 porties, afhankelijk van de grootte van de porties. Het is een geweldige optie voor maaltijden voor meerdere dagen of voor een gezellig diner!

Waarom paprikasoep met linzen en pittige croutons bereiden?

Als je op zoek bent naar een warm, vullend en gezond gerecht, dan is deze paprikasoep met linzen en pittige croutons de perfecte keuze! Dit recept biedt niet alleen een explosie van smaken, maar is ook eenvoudig te maken en vol voedingsstoffen.

Vol met smaak en voedingsstoffen

De combinatie van zoete paprika’s en voedzame linzen zorgt voor een rijke en hartige soep. Paprika’s zijn rijk aan vitamine C, terwijl linzen een geweldige bron van eiwitten en vezels zijn. Dit maakt de soep niet alleen lekker, maar ook gezond!

Ideaal voor elke gelegenheid

Of je nu een doordeweekse maaltijd wilt bereiden of een speciale gelegenheid viert, deze soep is veelzijdig genoeg voor elke gelegenheid. Serveer het als voorgerecht of als een volwaardige maaltijd met de pittige croutons voor extra textuur.

Eenvoudig en snel te bereiden

Dit recept is eenvoudig te volgen en kan in slechts 30 minuten worden gemaakt. Perfect voor drukke dagen wanneer je snel iets gezonds op tafel wilt zetten. Met minimale voorbereidingstijd kun je in een mum van tijd genieten van een heerlijke kom soep.

Pittige croutons voor een extra kick

De toevoeging van pittige croutons maakt deze soep helemaal af. Ze voegen niet alleen een lekkere crunch toe, maar ook een flinke dosis smaak die de soep naar een hoger niveau tilt. Ideaal voor de liefhebbers van een beetje pit!

Conclusie: Een must-try recept

Al met al is de paprikasoep met linzen en pittige croutons een onmiskenbare toevoeging aan je kookrepertoire. Geniet van de rijke smaken, de gezonde ingrediënten en de eenvoud van het maken ervan. Waar wacht je nog op? Ga aan de slag en verras jezelf en je dierbaren met dit heerlijke gerecht!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.