Kersen-Avocado Smoothie: Een Eiwitrijke Snack voor Langdurige Energie!
Ben je op zoek naar een heerlijke, voedzame smoothie die je de energie geeft die je nodig hebt voor de dag? Zoek niet verder! Deze kersen-avocado smoothie is perfect voor spierherstel en geeft je langdurige energie. Laten we aan de slag gaan!
Ingrediënten:
- 1 rijpe avocado
- 150 g diepvries kersen (ontdooid)
- 250 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk)
- 1 eetlepel honing of agavesiroop (optioneel)
- 1 schep eiwitpoeder (vanille of neutraal)
- 2 eetlepels chiazaad (voor extra vezels)
- Een snufje zout
Bereidingswijze:
- Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil.
- Doe de avocado, ontdooide kersen, amandelmelk, honing (indien gebruikt), eiwitpoeder, chiazaad en een snufje zout in een blender.
- Blend alles tot een romige consistentie is bereikt. Dit kan ongeveer 1-2 minuten duren.
- Proef je smoothie en voeg eventueel nog wat extra honing toe voor wat zoetheid.
- Giet de smoothie in een glazen en geniet meteen van deze voedzame traktatie!
Waarom Deze Smoothie?
Deze kersen-avocado smoothie is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een geweldige bron van eiwitten en gezonde vetten. De combinatie van avocado en kersen zorgt voor een sappige smaak die je zintuigen prikkelt en je lichaam voedt. Perfect voor na een training of als een opkikkertje tijdens je drukke dag!
Dus waar wacht je nog op? Probeer dit recept uit en ervaar zelf de verkwikkende kracht van deze heerlijke smoothie. Je spieren zullen je dankbaar zijn!
Reacties