Kamado pizza met buffelmozzarella en basilicum

spieren

Recept per email ontvangen

Kamado Pizza met Buffelmozzarella en Basilicum

Welkom in de wereld van heerlijke, gezonde gerechten! Vandaag gaan we samen een Italiaanse klassieker maken: een smakelijke Kamado pizza met buffelmozzarella en vers basilicum. Dit recept is vetarm, eiwitrijk en perfect om je spieren te herstellen. Laat je inspireren en geniet van deze culinaire ervaring!

Waarom deze pizza?

Deze pizza is niet alleen een feest voor je smaakpapillen, maar ook gevuld met voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Buffelmozzarella bevat hoogwaardige eiwitten en basilicum is een geweldige bron van antioxidanten. Samen maken ze van deze pizza een ideale keuze voor jouw spierherstel!

Wat heb je nodig?

  • Voor het pizzadeeg:
    • 250 g volkoren bloem
    • 150 ml warm water
    • 5 g droge gist
    • 1 tl zout
    • 1 el olijfolie
  • Voor de topping:
    • 200 g buffelmozzarella, in plakken
    • Een handvol verse basilicum
    • 400 g tomatensaus (bij voorkeur zelfgemaakt of van hoge kwaliteit)
    • Peper en zout naar smaak
    • Optioneel: chili vlokken voor de liefhebbers van pit

Bereidingswijze

  1. Maak het deeg: Meng de droge gist met het warme water en laat het gedurende 5 minuten staan totdat het schuimig wordt. Meng in een grote kom de volkoren bloem en het zout. Voeg de gistmix en olijfolie toe. Kneed het deeg gedurende 10 minuten tot het soepel en elastisch is.
  2. Laat het deeg rijzen: Plaats het deeg in een ingevette kom, dek het af met een schone doek en laat het op een warme plek rijzen voor ongeveer 1 uur, of tot het in volume is verdubbeld.
  3. Voorbereiding Kamado: Verwarm je Kamado tot 250°C. Zorg ervoor dat je een pizzasteen plaatst zodat de pizza een knapperige bodem krijgt.
  4. Rollen en beleggen: Rol het gerezen deeg uit op een licht bebloemd oppervlak tot een dunne pizza. Plaats de pizza op een stuk bakpapier voor het gemak. Besmeer de bodem met tomatensaus en leg de plakken buffelmozzarella erop. Breng op smaak met peper, zout en eventueel chili vlokken.
  5. Bak de pizza: Plaats de pizza, met het bakpapier, op de voorverwarmde pizzasteen en bak gedurende 7-10 minuten tot het korst goudbruin en knapperig is.
  6. Serveren: Haal de pizza uit de Kamado en garneer deze met verse basilicum. Snijd in stukken en serveer warm. Geniet van je gezonde, eiwitrijke maaltijd!

Tip!

Deze pizza is veelzijdig! Voeg je favoriete groenten toe of wissel de kazen af voor een verrassende smaak. Laat je creativiteit de vrije loop en maak deze pizza helemaal naar jouw smaak.

Dus waar wacht je nog op? Ga de keuken in, verwarm je Kamado en maak deze heerlijke, gezonde pizza. Perfect voor na een workout of gewoon als gezonde maaltijd gedurende de week. Eet smakelijk!

Vetarm en eiwitrijk, ideaal voor spierherstel

Recept per email ontvangen

Kamado pizza met buffelmozzarella en basilicum - Veelgestelde Vragen

Waarom is deze Kamado pizza gezond?

Deze pizza is gezond omdat hij gemaakt is met volkoren bloem en buffelmozzarella, die rijk is aan hoogwaardige eiwitten. Bovendien bevat basilicum antioxidanten en zijn de ingrediënten natuurlijk en vers. Dit maakt het een ideale keuze voor spierherstel en een evenwichtige maaltijd.

Voor het pizzadeeg heb je 250 g volkoren bloem, 150 ml warm water, 5 g droge gist, 1 theelepel zout en 1 eetlepel olijfolie nodig. Deze ingrediënten zijn essentieel voor een lekker en knapperig pizzadeeg.

Meng de droge gist met warm water en laat 5 minuten staan. Voeg de volkoren bloem en zout toe, followed by de gistmix en olijfolie. Kneed het deeg ongeveer 10 minuten tot het soepel en elastisch is.

Laat het deeg ongeveer 1 uur rijzen op een warme plek, tot het in volume verdubbeld is. Dit zorgt ervoor dat de pizza luchtiger en smakelijker wordt. Dek het deeg af met een doek zodat het niet uitdroogt.

Verwarm je Kamado tot 250°C voor het beste resultaat. Dit zorgt ervoor dat de pizza een knapperige bodem krijgt als je een pizzasteen gebruikt. Het is belangrijk om de Kamado goed voor te verwarmen.

Rol het deeg uit op een licht bebloemd oppervlak. Plaats de pizza op bakpapier, smeer de bodem in met tomatensaus, en voeg plakken buffelmozzarella toe. Breng het geheel op smaak met peper, zout en eventueel chili vlokken.

Bak de pizza gedurende 7-10 minuten op de voorverwarmde pizzasteen in de Kamado. Houd het goed in de gaten tot de korst goudbruin en knapperig is. Dit zorgt voor de perfecte pizza-ervaring.

Haal de pizza uit de Kamado, garneer met verse basilicum en snijd in stukken. Serveer warm voor de beste smaak. Deze pizza is perfect als gezonde maaltijd of als maaltijd na een workout.

Ja, je kunt zeker extra groenten aan de pizza toevoegen. Denk aan paprika, champignons of spinazie voor extra smaak en voedingsstoffen. Laat je creativiteit de vrije loop en maak het naar jouw eigen voorkeur.

Varieer de kazen of voeg andere toppings toe zoals pesto of olijven voor een verrassende smaak. Deze pizza is veelzijdig en kan aangepast worden aan jouw persoonlijke voorkeuren. Experimenteer en ontdek nieuwe combinaties!

Magere eiwitten met een kruidige twist.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.