Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave

    Andere Recepten

    Frisse Bloedsinaasappel Salade met Veldsla en Geitenkaas
    Recept per email ontvangen

    Verfrissende saladekleur en vol voedingsstoffen voor een gezonde boost!

    Frisse Bloedsinaasappel Salade met Veldsla en Geitenkaas

    Benodigdheden:

    • Een grote kom of schaal
    • Snijplank
    • Mes
    • Garde of lepel voor de dressing

    Ingrediënten:

    • 150 gram veldsla
    • 2 bloedsinaasappels
    • 100 gram zachte geitenkaas
    • 30 gram walnoten
    • 2 eetlepels olijfolie
    • 1 eetlepel balsamico azijn
    • Zout en peper naar smaak

    Stappen:

    1. Voorbereiding (5 minuten): Was de veldsla onder koud stromend water en laat deze uitlekken.
    2. Bloedsinaasappels snijden (5 minuten): Pel de bloedsinaasappels en snijd ze in plakken of segmenten.
    3. Dressing maken (5 minuten): Meng in een kom de olijfolie, balsamico azijn, zout en peper. Klop goed door elkaar.
    4. Salade samenstellen (5 minuten): Voeg de veldsla, bloedsinaasappelplakken, en verkruimelde geitenkaas toe aan de grote kom.
    5. Walnoten toevoegen (2 minuten): Hak de walnoten grof en strooi ze over de salade.
    6. Dressing toevoegen (3 minuten): Schenk de dressing over de salade en meng voorzichtig zodat alles goed bedekt is.
    7. Serveren (2 minuten): Serveer de salade direct op bordjes en geniet ervan!

    Totaal bereidingstijd: 27 minuten

    Versterkt de immuniteit en bevordert een gezonde spijsvertering.

    Reacties

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Recept van de week

    We kijken steeds wat de meest gelezen recepten zijn en delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook?!

    Populairste Recept Categorieën

    Frisse Bloedsinaasappel Salade met Veldsla en Geitenkaas - Veelgestelde Vragen

    Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor de frisse bloedsinaasappel salade?

    De belangrijkste ingrediënten zijn bloedsinaasappels, veldsla, geitenkaas, walnoten en een dressing van olijfolie, balsamicoazijn, honing en peper. Deze combinatie zorgt voor een frisse, smaakvolle salade met een fijne balans tussen zoet en zout.

    Voor een veganistische variant kun je de geitenkaas vervangen door een plantaardig alternatief. Daarnaast kun je de honing in de dressing weglaten of vervangen door agavesiroop voor extra zoetheid.

    Snijd de boven- en onderkant van de bloedsinaasappels af, zodat je een stabiele basis hebt. Snijd vervolgens de schil eraf in verticale stroken, zodat je de vrucht ontschilt. Snijd de vrucht daarna in plakjes.

    Ja, je kunt andere soorten sla gebruiken, zoals rucola of spinazie. Het is belangrijk dat de sla fris en knapperig is. Rucola voegt ook een pittige smaak toe, wat een leuke variatie kan zijn.

    Deze salade is het best vers, maar je kunt hem maximaal één dag in de koelkast bewaren. De dressing kan de sla slap maken, dus voeg deze pas vlak voor het serveren toe.

    Deze frisse salade gaat goed samen met gegrilde kip of vis. Ook is het lekker bij een quiche of als onderdeel van een buffet. De smaken complimenteren elkaar mooi.

    Je kunt de ingrediënten apart voorbereiden, zoals het snijden van de bloedsinaasappels en het maken van de dressing, maar meng alles pas vlak voor het serveren. Dit voorkomt dat de sla verwelkt.

    Meng een eetlepel honing, drie eetlepels olijfolie, en twee eetlepels balsamicoazijn in een kom. Voeg naar smaak peper en zout toe. Klop alles goed door elkaar tot de dressing emulsifieert.

    Absoluut! Deze frisse bloedsinaasappel salade is een kleurrijke en smakelijke aanvulling op elk buffet. Hij ziet er aantrekkelijk uit en biedt een verfrissende optie tussen andere zware gerechten.

    De salade is rijk aan vitamine C door de bloedsinaasappels en bevat gezonde vetten van de geitenkaas en walnoten. Daarnaast biedt het een goede bron van vezels door de groenten, wat bijdraagt aan een gezonde voeding.

    Waarom frisse bloedsinaasappel salade met veldsla en geitenkaas bereiden?

    Een smaakvolle combinatie


    Deze salade is de perfecte balans tussen zoet, hartig en zure smaken. De zoetheid van de bloedsinaasappel gaat geweldig samen met de romige geitenkaas, terwijl de knapperige veldsla zorgt voor een fijne bite.

    Gezond en voedzaam


    Met verse ingrediënten zit deze salade boordevol vitamines en mineralen. Bloedsinaasappels zijn rijk aan antioxidanten en vitamine C, terwijl veldsla een goede bron van vezels is. Dit maakt de salade niet alleen lekker, maar ook gezond.

    Ideaal voor elke gelegenheid


    Of je nu een lichte lunch wilt, een bijgerecht zoekt voor een diner of een kleurrijke salade voor een feestje wilt maken, deze frisse bloedsinaasappel salade past perfect bij elke gelegenheid. Het is een eenvoudig maar stijlvol gerecht dat indruk maakt op je gasten.

    Snelle bereiding


    Met weinig voorbereidingstijd kun je deze salade in een mum van tijd op tafel zetten. Ideaal voor drukke werkdagen of onverwachte bezoekjes. Een paar eenvoudige stappen en je hebt een prachtig gerecht dat opvalt.

    Een blijvende indruk


    Door deze salade te serveren, laat je zien dat je aandacht besteedt aan wat je serveert. Het is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een explosie van smaken die je gasten zeker zullen waarderen. Maak indruk met je culinaire vaardigheden door dit originele recept te maken!

    Praat mee in onze Recepten Community

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Alle Groepen

    Volg @Hartinshape.nl op Instagram voor ons #ReceptVanDeDag

    Producten om recepten te bereiden​

    Alle Producten

    Populaire Recepten

    Tabouleh van bloemkoolcouscous met munt en granaatappel

    Tabouleh van bloemkoolcouscous met munt en granaatappel

    Recept →
    Gnocchi airfryer met aubergine en rozemarijn

    Gnocchi airfryer met aubergine en rozemarijn

    Recept →
    Knapperige salade met radijs, komkommer en cottage cheese

    Knapperige salade met radijs, komkommer en cottage cheese

    Recept →
    Tofu met gembersaus in de airfryer

    Tofu met gembersaus in de airfryer

    Recept →
    Boerenkool smoothie met appel en chiazaad

    Boerenkool smoothie met appel en chiazaad

    Recept →
    Gnocchi airfryer met paprika en artisjok

    Gnocchi airfryer met paprika en artisjok

    Recept →
    Linzen Pizza met Tomaten en Mozzarella

    Linzen Pizza met Tomaten en Mozzarella

    Recept →
    Collageen Smoothie met Blauwe Bessen en Vanille

    Collageen Smoothie met Blauwe Bessen en Vanille

    Recept →
    Meer Recepten

    Populaire Posts

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 13 van 13 groepen

    Bekijken van 1 – 13 van 13 groepen

    Over Hart in Shape

    Logo-250

    Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met o.a. de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

    Belangrijke Links

    Kennisbank Artikelen

    Contact & Socials

    info@hartinshape.nl

    Facebook Instagram Linkedin Google-plus Youtube

    Verslag

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .