Appel-banaan ijs met een vleugje kaneel

Verfrissend, voedzaam en vol natuurlijke zoetheid voor een gezonde traktatie!

Recept per email ontvangen

Recept voor Appel-Banaan IJs met een Vleugje Kaneel

Benodigdheden:

  • Keukenmachine of blender
  • Diepvriesdoos of ijscontainer
  • Spatel

Ingrediënten:

  • 2 rijpe bananen
  • 2 appels (bij voorkeur een zoete variëteit, zoals Gala of Fuji)
  • 1 theelepel kaneel
  • 1 eetlepel citroensap
  • 1 eetlepel honing (optioneel, voor extra zoetheid)

Te nemen stappen:

  1. Voorbereiding van fruit (5 minuten):
    • Schil de bananen en snijd ze in plakjes.
    • Was de appels, verwijder het klokhuis en snijd ze in blokjes.
  2. Fruit invriezen (1-2 uur):
    • Leg de banaanplakjes en appelblokjes op een bakplaat en zet ze in de vriezer totdat ze helemaal bevroren zijn (minimaal 1 uur).
  3. Mixen (5 minuten):
    • Haal het bevroren fruit uit de vriezer en doe het in de keukenmachine of blender.
    • Voeg het citroensap, kaneel en eventueel de honing toe.
    • Blend alles tot een romige, gladde consistentie.
  4. IJs opslaan (5 minuten):
    • Gebruik een spatel om het ijs in een diepvriesdoos of ijscontainer over te brengen.
    • Strijk de bovenkant glad en dek goed af met een deksel of plastic folie.
  5. Vriezen (minimaal 2 uur):
    • Plaats de container in de vriezer en laat het ijs minimaal 2 uur bevriezen voor het serveren.

Serveertips:

Serveer het appel-banaan ijs in mooie glazen of schaaltjes en garneer het met een snufje kaneel of stukjes fruit voor een extra touch!

Totaal tijd:

Ongeveer 3-4 uur (inclusief vriezer tijd)

Geniet van je gezonde en verfrissende appel-banaan ijs!

Verhoogt de energie, bevordert de spijsvertering en versterkt de immuniteit.

Recept per email ontvangen

Appel-banaan ijs met een vleugje kaneel - Veelgestelde Vragen

Hoeveel tijd kost het om dit gerecht te maken?

De totale tijd om appel-banaan ijs te maken is ongeveer 3-4 uur, inclusief de tijd die nodig is om het fruit in te vriezen. Je moet rekening houden met de voorbereiding, het bevriezen en het mixen van de ingrediënten.

Je hebt 2 rijpe bananen, 2 appels, 1 theelepel kaneel, 1 eetlepel citroensap en eventueel 1 eetlepel honing nodig voor extra zoetheid. Deze zijn essentieel voor de smaak en textuur van het ijs.

Ja, je kunt experimenteren met andere fruitsoorten zoals bessen of mango. Houd er rekening mee dat de smaak en structuur kunnen veranderen, maar het blijft lekker en verfrissend.

Het fruit moet minimaal 1 uur in de vriezer worden gelegd totdat het volledig bevroren is. Dit zorgt ervoor dat het ijs een romige en gladde consistentie krijgt tijdens het mixen.

Ja, je hebt een keukenmachine of blender nodig om het bevroren fruit te mixen. Daarnaast is een diepvriesdoos of ijscontainer handig om het ijs in op te slaan.

Dit recept is al veganistisch, zolang je geen honing toevoegt of deze vervangt door een plantaardige zoetstof, zoals ahornsiroop. Alle andere ingrediënten zijn plantaardig.

Het appel-banaan ijs kan maximaal 1-2 weken in de vriezer worden bewaard. Zorg ervoor dat het goed is afgesloten en niet blootgesteld aan lucht om vriesbrand te voorkomen.

Serveer het ijs in mooie glazen of schaaltjes. Garneer het met een snufje kaneel of stukjes fruit voor een extra leuke presentatie. Dit maakt het nog aantrekkelijker voor gasten!

Absoluut! Je kunt de hoeveelheid kaneel of citroensap aanpassen naar jouw voorkeur. Probeer ook andere specerijen zoals nootmuskaat voor een unieke smaak.

Je kunt de honing volledig weglaten als je dat liever hebt. Het naturel zoetheid van de bananen en appels is vaak voldoende, maar je kunt ook andere zoetstoffen gebruik.

Waarom appel-banaan ijs met een vleugje kaneel bereiden?

Als je op zoek bent naar een verfrissende en gezonde traktatie, dan is dit appel-banaan ijs met een vleugje kaneel de perfecte keuze. Dit recept is niet alleen eenvoudig te maken, maar ook boordevol smaak en voedingsstoffen.

Gezond en voedzaam

Dit ijs is gemaakt van natuurlijke ingrediënten zoals rijpe bananen en vers gemaakte appelmoes, waardoor het rijk is aan vezels, vitaminen en mineralen. Het is een geweldige manier om extra fruit in je dieet te verwerken zonder in te boeten op smaak.

Gemakkelijk te maken

Je hebt maar een paar ingrediënten nodig, en het bereiden van dit ijs is een fluitje van een cent. Het meest tijdrovende deel is het wachten tot het bevroren is, maar het resultaat is absoluut de moeite waard!

Perfect voor warm weer

Wanneer de temperaturen stijgen, is er niets verfrissender dan een gezond zelfgemaakt ijsje. Dit appel-banaan ijs met kaneel zal je helpen om af te koelen op een warme dag, terwijl je geniet van een onweerstaanbare zoete smaak.

Een unieke twist met kaneel

De toevoeging van een vleugje kaneel maakt dit recept niet alleen bijzonder, maar geeft het ook een warme, huiselijke smaak. Kaneel staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen, zoals het reguleren van de bloedsuikerspiegel, wat het nog aantrekkelijker maakt.

Dus waar wacht je nog op? Duik de keuken in en bereid dit heerlijke appel-banaan ijs met een vleugje kaneel. Je zult er geen spijt van krijgen!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.