Groene smoothie met appel, spinazie en gember
Duur: 10 minuten Aantal porties: 2 Benodigdheden Blender Mes Snijplank Maatbeker Ingrediënten 2 middelgrote appels (bij voorkeur een zoete variëteit) 100 g verse spinazie 1…
Recept Categorie: Gezonde Recepten Met Appel
Deze categorie met gezonde recepten met appel biedt een scala aan creatieve en voedzame gerechten die de heerlijke smaak van appels omarmen. Of je nu op zoek bent naar een verfrissende salade, een voedzaam ontbijt of een gezonde snack, hier vind je inspirerende recepten die appels op een verrassende manier gebruiken. Ontdek hoe je deze veelzijdige vrucht kunt integreren in je dagelijkse voeding en geniet van de talrijke gezondheidsvoordelen die appels te bieden hebben. Laat je inspireren en maak gezond koken een feestje!
Gepocheerde appels in thee met kaneel en kardemom
Benodigdheden: 1 grote pan Schilmesje of schiller Lepel Zeef Serveerschaal Ingrediënten: 4 appels (bijvoorbeeld Elstar of Goudreinet) 500 ml water 2 theezakjes (bijvoorbeeld zwarte thee…
Zalmfilet met gebakken appel en venkel
Tijd: 30 minuten Benodigdheden Kookpan Bakpan Mes Snijplank Spatel Ingrediënten 2 zalmfilets (ongeveer 150-200 gram per stuk) 1 grote venkelknol 2 appels (bij voorkeur zoete…
Boerenkool salade met appel, walnoten en rode ui
Benodigdheden: Snijplank Koksmes Kom Lepel Groot bord of schaal om te serveren Ingrediënten: 200 gram boerenkool, gewassen en gesneden 1 grote appel, bij voorkeur een…
Appel-crumble met havermout en amandelen
Benodigdheden: 2 ovenschaaltjes of 1 grote ovenschaal Grote kom Snijmes Rasp Bakpapier (optioneel) Ingredienten: Voor de appelvulling: 4 grote appels (bijvoorbeeld Goudreinetten) 50 g suiker…
Pompoenstoofpot met appel en wortel
Benodigdheden: 1 grote pan of stoofpot Snijplank Koksmes Houten lepel Opscheplepel Ingrediënten: 500 g pompoen, geschild en in blokjes 2 grote wortels, in plakjes 2…
Volkoren appel-selderij tosti met magere kaas
Benodigdheden: Tosti-ijzer Snijplank Mes Ingrediënten: 2 sneetjes volkorenbrood 1 kleine appel, in dunne plakjes 2 stengels selderij, fijngehakt 50 gram magere kaas (bijv. 30% vertevige…
Magere kwark met appelstukjes en een vleugje kaneel
Benodigdheden Kom – Voor het mengen van de ingrediënten Lepel – Voor het scheppen van de kwark Mes – Voor het snijden van de appel…
Appelsalade met blauwe bessen en een honing-limoendressing
Benodigdheden: Snijplank Mes Mengkom Garde of lepel Serveerschaal Ingrediënten: 2 grote appels (bij voorkeur zoet en knapperig) 150 g blauwe bessen 50 g walnoten (gehakt)…
Snackrolletjes met appel en kaneel in volkorenwraps
Deze heerlijke snackrolletjes zijn perfect als tussendoortje of als gezonde traktatie. Het zoete van de appels met de warme kaneel maakt het een waar genot!…