Quinoa ‘Sushi’ met Zalm en Komkommer
Dit recept voor quinoa sushi is een heerlijke en gezonde twist op de traditionele sushi. Met frisse komkommer en smakelijke zalm is het perfect als…
Recept Categorie: Superfood Recepten
Ontdek de wereld van superfood recepten, waar gezondheid en smaak samenkomen. Deze recepten zijn notig zorgvuldig samengesteld om de kracht van voedzame ingrediënten te benutten. Van groene smoothies tot voedzame salades en smakelijke snacks, elk recept is een bron van essentiële vitaminen, mineralen en antioxidanten. Of je nu je energie wilt verhogen, je immuunsysteem wilt versterken of gewoon gezond wilt eten, deze categorie biedt een verscheidenheid aan heerlijke opties die eenvoudig te bereiden zijn. Laat je inspireren en maak van gezonde voeding een feest!
Boekweitgrutten Ontbijt met Kaneel en Blauwe Bessen
Benodigdheden: Pan voor het koken van de boekweitgrutten Kom voor het serveren Lepel voor het roeren Mes voor het snijden van fruit Ingrediënten: 1 kopje…
Gebakken Tempeh met Geroosterde Paprika en Hummus
Benodigdheden Kookgerei: Koekenpan, Oven, Bakplaat, Keukenmes, Snijplank Servies: Bord, Lepel Ingrediënten 200g tempeh 2 rode paprika’s 200g hummus (kant-en-klaar of zelfgemaakt) 2 eetlepels olijfolie 1…
Boekweitpannenkoeken met Frambozen en Kokosyoghurt
Categorie: Ontbijt / Brunch Benodigdheden Kom Garde of mixer Koekenpan Spatel Opbergdoos voor pannenkoeken Ingrediënten 150 gram boekweitmeel 2 grote eieren 300 ml melk (of…
Kimchi Fried Rice met Champignons en Tofu
Benodigdheden: Wok of grote pan Snijplank Koksmes Houten lepel of spatel Ingrediënten: 300 g gekookte rijst (bij voorkeur dagoud) 200 g kimchi, grof gesneden 200…
Havermout Pannenkoeken met Blauwe Bessen en Lijnzaad
Benodigdheden: Koekenpan Mengkom Gard of vork Steelpan (voor het verwarmen van de blauwe bessen, optioneel) Ingrediënten: 100g havermout 200ml melk (of plantaardige melk) 1 banaan…
Pompoen-Haverkoekjes met Kaneel en Rozijnen
Benodigdheden Keukenbenodigdheden: Mengkom Bakplaat Baktijd: 20 minuten Verwarmde oven (180°C) Leppel of ijslepel Pannetje of magnetron voor het smelten van de boter Ingrediënten Voor de…
Romige Zoete Aardappel Soep met Kokosmelk en Linzen
Deze heerlijke romige zoete aardappelsoep is perfect voor een comfortabele maaltijd. Het heeft een rijke smaak door de kokosmelk en is bovendien voedzaam door de…
Bieten Smoothie met Gember en Kurkuma
Deze verfrissende en gezonde bietensmoothie met gember en kurkuma is perfect voor een energieboost en een flinke portie vitaminen! Benodigdheden Blender Maatbeker Snijplank Mes Ingrediënten…
Rode Biet Carpaccio met Walnoten en Geitenkaas
Deze heerlijke en kleurrijke carpaccio is een perfecte starter of lichte maaltijd. De combinatie van zoete bietjes, romige geitenkaas en knapperige walnoten zorgt voor een…