Taco’s met gerookte tofu en avocado-limoendip
Dit recept voor taco’s met gerookte tofu en een verrukkelijke avocado-limoendip is perfect voor een snelle en gezonde maaltijd. Geniet van de rijke smaken en…
Recept Categorie: Gezonde Taco Gerechten
Taco’s gevuld met roerei, spinazie en tomaat (ontbijt-taco)
Benodigdheden: Koekenpan Spatel Snijplank Mes Ingrediënten: 4 kleine tortilla’s 4 eieren 100g verse spinazie 1 middelgrote tomaat, in blokjes 50g geraspte kaas (optioneel) 1 eetlepel…
Taco’s met geroosterde bloemkool en kikkererwten
Benodigdheden: Bakplaat Ovenschaal Keukenpapier Kom Mes en snijplank Schep Kwastje (voor olie) Ingrediënten: 1 middelgrote bloemkool, in roosjes 400g kikkererwten uit blik, afgespoeld en uitgelekt…
Spelt-tortilla’s gevuld met tofu scramble en avocado
Deze heerlijke spelt-tortilla’s zijn perfect voor een voedzame lunch of een lichte avondmaaltijd. De tofu scramble is eiwitrijk en vol met smaken! Benodigdheden Koekenpan Spatel…
Griekse taco’s met kipgyros, tomaat en komkommer
Categorie: Hoofdgerecht Bereidingstijd: 30 minuten Porties: 4 personen Benodigdheden Pan voor cuisson Snijplank Mes Kom voor de groenten Taco-schaaltjes of -wraps Ingrediënten 400 g kipfilet…
Taco’s met gerookte zalm, lichte roomkaas en dille
Een heerlijk en verfijnd recept voor taco’s met gerookte zalm, perfecte voor een snelle lunch of een lichte diner. Benodigdheden Taco’s: 8 kleine maïstaco’s Vulling:…
Taco Bowl met bloemkoolrijst, kip en avocado
Benodigdheden: Snijplank Koksmes Pannetje Koekenpan Serveerschaal Ingrediënten: 400g kipfilet 1 middelgrote bloemkool 1 avocado 1 blik zwarte bonen (400g), uitgelekt 1 rode paprika, in blokjes…
Pittige garnalentaco’s met knoflook-limoen marinade
Deze pittige garnalentaco’s zijn een feestje voor de smaakpapillen! Ze zijn eenvoudig te maken en perfect voor een gezellige avond met vrienden of familie. Benodigdheden…
Slataco’s (sla-wrap) met kip en mango
Benodigdheden: Snijplank Koksmes Kookpan Koekenpan Maar ook een grote kom Serveerschalen Ingredienten: 2 kipfilets 1 rijpe mango 1 rode ui 2 teentjes knoflook 1 avocado…
Frisse taco’s met biefstukpuntjes en komkommer-tzatziki
Benodigdheden: Taco’s (zacht of krokant, afhankelijk van voorkeur) Grillpan of koekenpan Mengkom Snijplank en mes Leuke serveerschalen Ingrediënten: 300 g biefstukpuntjes 1 eetlepel olijfolie Zout…