Oosterse koolsalade met sesam en sojasaus
Oosterse koolsalade met sesam en sojasaus Benodigdheden Schone snijplank Messenset Kom voor mengen Lepel of spatel Serveerschaal Ingrediënten 1/2 witte kool 1/2 rode kool 2…
Recept Categorie: Gezonde Recepten Zonder Aardappelen Rijst En Pasta
Groentelasagne met courgetteplakken en tomatensaus
Groentelasagne met courgetteplakken en tomatensaus Benodigdheden Ovenbestendige schaal Snijplank Koksmes Keukenpapier Bakpan Aluminiumfolie Ingrediënten 2 courgettes 1 aubergine 1 rode paprika 1 ui 2 teentjes…
Gevulde paprikabootjes met quinoa en bonen
Gevulde paprikabootjes met quinoa en bonen Benodigdheden Oven Kookpan Snijplank Mes Lepeltje Hapjespan Ingrediënten 4 grote paprika’s (rood, geel of groen) 200 g quinoa 1…
Courgette-‘noedels’ met romige avocadosaus
Courgette-‘noedels’ met romige avocadosaus Benodigdheden Spiraalsnijder of juliennesnijper Keukenmachine of staafmixer Kookpan Snijplank Mes Serveerschalen Ingrediënten 2 grote courgettes 1 rijpe avocado 2 teentjes knoflook…
Bloemkoolsteaks uit de oven met kruidige kikkererwten
Bloemkoolsteaks uit de oven met kruidige kikkererwten Benodigdheden Bakplaat Oven Kookpan Keukenpapier Klein kommetje Mes Snijplank Ingrediënten 1 grote bloemkool 1 blik kikkererwten (400 g),…
Gegrilde auberginewraps met feta en spinazie
Gegrilde auberginewraps met feta en spinazie Benodigdheden Ingrediënten 2 grote aubergines 150 g feta 200 g verse spinazie 2 teentjes knoflook Olijfolie Peper en zout…
Quinoasalade met geroosterde groenten en hummus
Quinoasalade met geroosterde groenten en hummus Benodigdheden Bakplaat Kookpan Kom Lepel Houten lepel Ingrediënten 150 g quinoa 1 courgette 1 rode paprika 1 gele paprika…
Romige linzensoep met kokos en koriander
Romige linzensoep met kokos en koriander Benodigdheden Grote soeppan Snijplank Koksmes Staafmixer of blender Lepel Kom voor serveren Ingredienten 200 g rode linzen 1 grote…
