Kipfilet met geroosterde groenten en linzen Benodigdheden Kookgerei: Bakplaat, kookpan, snijplank, mes, grote kom. Servies: Borden, bestek, glazen. Ingredienten Kipfilet: 2 kipfilets Groenten: 1 courgette,…
Recept voor Havermoutkoekjes met Lijnzaad en Rozijnen Benodigdheden: Bakplaat Bakpapier Mengkom Lepel Oven Koelkast (optioneel) Ingrediënten: 150g havermout 50g lijnzaad (gemalen) 100g rozijnen 100g honing…
Pompoen- en Wortelsalade met Dille en Peterselie Benodigdheden: Snijplank Schilmesje Rasp Kom Grote lepel Deegroller (optioneel) Ingredienten: 250 g pompoen 200 g wortels 2 eetlepels…
Paprika gevuld met couscous en groente Benodigdheden: 1 grote pan 1 snijplank 1 scherp mes 1 lepel 1 ovenschaal Ingrediënten: 4 grote paprika’s (rood, geel…
Recept voor Boekweitpannenkoeken met Blauwe Bessen en Griekse Yoghurt Benodigdheden Mixkom Pannenkoekenpan Spatel Grote lepel Kom voor de yoghurt Ingrediënten Voor de pannenkoeken: 150 g…
Gekookte Parelgerst met Geroosterde Courgette en Wortel Dit recept is een lekker en gezond gerecht dat perfect is als bijgerecht of als hoofdmaaltijd. De combinatie…
Recept: Gestoomde Courgette met Tomaat en Basilicum Benodigdheden: Stoompan of glazen schaal voor de magnetron Kookpan Snijplank Koksmes Servies voor het opdienen Ingrediënten: 2 middelgrote…
Recept voor Havermout met Bosbessen en Chiazaad Benodigdheden Een steelpan Een houten lepel Een kom Maatbekers Ingrediënten 100 gram havermout 250 ml melk (of plantaardige…
Recept voor Griekse Yoghurt met Lijnzaad en Frambozen Benodigdheden Kommetjes voor serveren Lepel Mixglaasje of mengkom (optioneel) Ingrediënten 250 gram Griekse yoghurt 2 eetlepels lijnzaad…
Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.
Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.
Je zult niet langer in staat zijn om:
Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.
