Recept voor Yoghurt met Appel, Lijnzaad en Blauwe Bessen

Benodigdheden:

• 1 Kom
• 1 Lepel
• Mes
• Snijplank

Ingrediënten:

• 250 gram natuur-yoghurt
• 1 appel (bij voorkeur een frisse soort)
• 2 eetlepels lijnzaad
• 100 gram blauwe bessen (vers of bevroren)
• 1 eetlepel honing (optioneel)

Te nemen stappen:

1. Bereid de ingrediënten: Was de appel en de blauwe bessen goed. (5 minuten)
2. Snijd de appel: Snijd de appel in kleine blokjes op de snijplank. (5 minuten)
3. Voeg de yoghurt toe: Schep de natuur-yoghurt in de kom. (1 minuut)
4. Voeg de appel toe: Voeg de blokjes appel toe aan de yoghurt. (1 minuut)
5. Voeg de blauwe bessen toe: Strooi de blauwe bessen over de samenstelling. (1 minuut)
6. Voeg lijnzaad toe: Strooi de lijnzaad over de bovenkant van de yoghurt, appel en blauwe bessen. (1 minuut)
7. Zoet naar smaak: Voeg indien gewenst een eetlepel honing toe en meng alles voorzichtig door elkaar. (2 minuten)
8. Serveer: Geniet direct van je gezonde yoghurt met appel, lijnzaad en blauwe bessen! (1 minuut)

Tijdslijn:

• Totaal bereidingstijd: 16 minuten

Eet smakelijk!