Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave

    Andere Recepten

    Griekse yoghurt met lijnzaad en frambozen

    Griekse yoghurt met lijnzaad en frambozen

    Recept voor Griekse Yoghurt met Lijnzaad en Frambozen

    Benodigdheden

    • Kommetjes voor serveren
    • Lepel
    • Mixglaasje of mengkom (optioneel)

    Ingrediënten

    • 250 gram Griekse yoghurt
    • 2 eetlepels lijnzaad
    • 150 gram frambozen (vers of diepvries)
    • 1 eetlepel honing (optioneel, voor zoetere smaak)
    • 1/2 theelepel vanille-extract (optioneel)

    Stappen

    1. Bereid de ingredienten voor: Verzamel alle ingrediënten en benodigde materialen. Spoel de frambozen (indien vers) en laat ze goed uitlekken. (5 minuten)
    2. Yoghurt mengen: Doe de Griekse yoghurt in een mengkom en voeg eventueel het vanille-extract en de honing toe. Mix goed door tot alles gelijkmatig is verspreid. (3 minuten)
    3. Voeg lijnzaad toe: Strooi de lijnzaad over de yoghurt en meng voorzichtig door, zodat de lijnzaad gelijkmatig verdeeld is. (2 minuten)
    4. Frambozen toevoegen: Voeg de frambozen toe bovenop de yoghurt. Als je diepgevroren frambozen gebruikt, laat ze eerst ontdooien voor een beter resultaat. (2 minuten)
    5. Serveren: Serveer de Griekse yoghurt in kommetjes en werk eventueel nog af met een extra drizzle van honing of een paar extra frambozen voor de presentatie. (5 minuten)

    Totaal tijd:

    17 minuten

    Geniet ervan!

    Dit heerlijke en gezonde gerecht is perfect als ontbijt, tussendoortje of als dessert!

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Griekse yoghurt met lijnzaad en frambozen - Veelgestelde Vragen

    Wat heb ik nodig voor dit recept?

    Je hebt Griekse yoghurt, lijnzaad, frambozen, honing en optioneel vanille-extract nodig. Daarnaast zijn er kommetjes, een lepel en eventueel een mengkom nodig voor de bereiding.

    De totale tijd voor het maken van dit gerecht is ongeveer 17 minuten, inclusief alle voorbereidingen en het serveren.

    Ja, je kunt diepvriesframbozen gebruiken. Zorg ervoor dat je ze eerst ontdooit voor de beste smaak en textuur.

    Ja, dit gerecht is perfect voor ontbijt. Het biedt een goede bron van eiwitten en vezels, waardoor je goed de dag kunt beginnen.

    Ja, je kunt de honing weglaten als je het gerecht minder zoet wilt maken. De frambozen zijn ook al natuurlijk zoet.

    Lijnzaad is rijk aan omega-3 vetzuren, vezels en antioxidanten. Het kan bijdragen aan een gezond hart en spijsvertering.

    Ja, dit gerecht is zeker kindvriendelijk. Het is zowel lekker als gezond, en kinderen kunnen helpen bij de bereiding.

    Ja, je kunt dit recept aanpassen met andere vruchten, zoals aardbeien of bessen, om variatie te creëren.

    Serveertip: Voeg extra frambozen of een drizzle van honing toe bovenop de yoghurt voor een mooie presentatie.

    De meeste Griekse yoghurt bevat lactose, maar er zijn lactosevrije varianten beschikbaar in de supermarkt. Controleer altijd het etiket.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Groepen

    Alle groepen
    actief populair recentste

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Alle Groepen

    Volg @Hartinshape.nl op Instagram voor ons #ReceptVanDeDag

    Producten om recepten te bereiden​

    Alle Producten

    Vergelijkbare Recepten

    Volkoren spaghetti carbonara (light) met kalkoen- of kipreepjes

    Volkoren spaghetti carbonara (light) met kalkoen- of kipreepjes

    Recept →
    Carrot cake met blauwe bessen

    Carrot cake met blauwe bessen

    Recept →
    Geroosterde prei en aubergine met balsamico

    Geroosterde prei en aubergine met balsamico

    Recept →
    Bloemkool met sesamzaadjes en tahin

    Bloemkool met sesamzaadjes en tahin

    Recept →
    Gegrilde paprika's uit de airfryer

    Gegrilde paprika’s uit de airfryer

    Recept →
    Falafel met pinda’s en kruiden

    Falafel met pinda’s en kruiden

    Recept →
    Preisoep met knoflook en peterselie

    Preisoep met knoflook en peterselie

    Recept →
    Courgettelasagne met tomatensaus

    Courgettelasagne met tomatensaus

    Recept →
    Meer Recepten

    Populaire Posts

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 10 van 10 groepen

    Bekijken van 1 – 10 van 10 groepen

    Hart in Shape

    Hart in Shape biedt een actieve community en uitgebreide kennisbank met informatie over hart- en vaatziekten. We helpen met de bewustwording, preventie, behandeling, leefstijl-tips en praktische adviezen voor een beter leven met een hart- of vaataandoening.

    Belangrijke Links

    Onderwerpen

    Contact & Socials

    info@hartinshape.nl

    Facebook Instagram Linkedin

    Verslag

    Harassment or bullying behavior
    Contains mature or sensitive content
    Contains misleading or false information
    Contains abusive or derogatory content
    Contains spam, fake content or potential malware

    Bloklid?

    Bevestig dat je dit lid wilt blokkeren.

    Je zult niet langer in staat zijn om:

    • Zie geblokkeerde berichten van leden
    • Vermeld dit lid in berichten
    • Nodig dit lid uit voor groepen
    • Bericht dit lid
    • Voeg dit lid toe als connectie

    Let op Deze actie verwijdert ook dit lid uit je verbindingen en stuurt een rapport naar de site admin. Sta een paar minuten toe om dit proces te voltooien.

    Verslag

    Je hebt dit al gemeld .