Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Wok van paksoi, taugé en garnalen

    Wok van paksoi, taugé en garnalen

    Wok van paksoi, taugé en garnalen

    Benodigdheden

    • Wok of grote koekenpan
    • Snijplank en mes
    • Houten lepel of spatel
    • Kom voor het marineren van de garnalen

    Ingrediënten

    • 200 gram garnalen (gepeld en schoongemaakt)
    • 200 gram paksoi
    • 100 gram taugé
    • 2 teentjes knoflook (fijngehakt)
    • 1 rode peper (fijngehakt, optioneel)
    • 2 eetlepels sojasaus
    • 1 eetlepel sesamolie
    • zout en peper naar smaak
    • rijst of noedels (voor erbij, optioneel)

    Te nemen stappen

    • Voorbereiding (5 minuten):
      • Garnalen marineren in sojasaus en een beetje peper.
      • Paksoi in stukken snijden en taugé afspoelen.
      • Knoflook en rode peper (indien gebruikt) fijnhakken.
    • Wokken (10 minuten):
      • Verwarm de sesamolie in de wok op middelhoog vuur.
      • Voeg de knoflook en rode peper toe en bak 1 minuut tot het geurig is.
      • Voeg de garnalen toe en bak deze tot ze roze en gaar zijn (ongeveer 3-4 minuten).
      • Voeg de paksoi en taugé toe en roerbak 2-3 minuten tot de groenten wat geslonken zijn.
    • Serveren (2 minuten):
      • Breng op smaak met zout, peper en eventueel extra sojasaus.
      • Serveer de wokgerecht warm, eventueel met rijst of noedels.

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Wok van paksoi, taugé en garnalen - Veelgestelde Vragen

    Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor de wok?

    De belangrijkste ingrediënten zijn garnalen, paksoi, taugé, knoflook, rode peper, sojasaus en sesamolie. Deze ingrediënten zorgen voor een lekkere en gezonde combinatie vol smaak en textuur. Optioneel kun je rijst of noedels toevoegen als bijgerecht.

    Het totale bereidingsproces duurt ongeveer 17 minuten, inclusief 5 minuten voorbereiding en 10 minuten wokken, gevolgd door 2 minuten om te serveren. Dit gerecht is snel te bereiden, ideaal voor een doordeweekse maaltijd.

    Dit recept is normaal gesproken voldoende voor 2 tot 3 porties, afhankelijk van de grootte van de porties en of je rijst of noedels serveert. Het is perfect voor een snelle en voedzame maaltijd met vrienden of familie.

    Ja, je kunt dit gerecht heel goed maken zonder garnalen. Vervang de garnalen door tofu, kip of een andere eiwitbron naar keuze. Dit maakt het gerecht geschikt voor vegetariërs of mensen met een allergie voor schaaldieren.

    Je kunt de groenten in dit recept aanpassen aan je eigen smaak of dat wat je in huis hebt. Andere groenten zoals broccoli, paprika of wortel kunnen ook worden toegevoegd voor extra kleur en voedingsstoffen.

    Je kunt de wok op smaak brengen met extra sojasaus, zout, peper of groentenbouillon. Proef het gerecht tijdens het koken om te zorgen dat de smaken naar wens zijn. Een scheutje limoensap kan ook frisheid toevoegen.

    Ja, dit gerecht is gezond en voedzaam. Het bevat veel groenten, eiwitten en gezonde vetten. Paksoi en taugé zijn rijke bronnen van vitaminen en mineralen. Het kan prima passen in een gebalanceerd dieet.

    Ja, je kunt de garnalen marineren en de groenten voorbereiden, zoals het snijden van de paksoi en het afspoelen van de taugé. Bewaar alles in de koelkast tot je klaar bent om te wokken. Dit bespaart tijd.

    Bewaar eventuele leftovers in een luchtdichte container in de koelkast. Het gerecht blijft ongeveer 1-2 dagen goed. Je kunt het later opwarmen in de magnetron of in de pan, maar zorg dat het goed verhit wordt.

    Je kunt kiezen voor verschillende soorten rijst zoals basmati, jasmijn of gewone witte rijst. Voor noedels zijn eiernoedels, rijstnoedels of soba-noedels lekker. Kies wat je lekker vindt of wat je in huis hebt voor variatie.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen