Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Bladspinazie-lasagne met cottage cheese en basilicum

    Bladspinazie-lasagne met cottage cheese en basilicum

    Bladspinazie-lasagne met cottage cheese en basilicum

    Benodigdheden

    • Een oven van 180°C
    • Een ovenschaal
    • Een kookpan
    • Een vergiet
    • Een lepel voor roeren
    • Een snijplank
    • Een mes

    Ingrediënten

    • 250 g lasagnebladen
    • 500 g bladspinazie (vers of diepvries)
    • 250 g cottage cheese
    • 200 g geraspte mozzarella
    • 100 g Parmezaanse kaas, geraspt
    • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
    • 1 ui, gesnipperd
    • 2 eetlepels olijfolie
    • 1 theelepel gedroogde oregano
    • Verse basilicum, ter garnering
    • Peper en zout naar smaak

    Te nemen stappen

    Stap 1: Voorbereiding (10 minuten)

    • Verwarm de oven voor op 180°C.
    • Als je diepvriesbladspinazie gebruikt, laat het dan ontdooien en druk het overtollige vocht eruit.

    Stap 2: Groenten sauteren (10 minuten)

    • Verhit de olijfolie in een kookpan.
    • Voeg de gesnipperde ui en fijngehakte knoflook toe en bak dit glazig.
    • Voeg de bladspinazie toe en bak dit totdat het geslonken is (ongeveer 3-5 minuten).
    • Breng op smaak met oregano, peper en zout.

    Stap 3: Lasagne opbouwen (20 minuten)

    • Neem de ovenschaal en begin met een laagje spinazie.
    • Bedek dit met een laag lasagnebladen.
    • Verdeel een deel van de cottage cheese over de lasagnebladen.
    • Herhaal deze lagen totdat alle ingrediënten op zijn, eindig met een laag lasagnebladen.
    • Strooi de geraspte mozzarella en Parmezaanse kaas over de bovenkant.

    Stap 4: Bakken (30 minuten)

    • Zet de ovenschaal in de voorverwarmde oven.
    • Bak de lasagne gedurende 30 minuten tot het schuimig en goudbruin is.

    Stap 5: Serveren (10 minuten)

    • Neem de lasagne uit de oven en laat deze 10 minuten rusten.
    • Garneer met verse basilicum en snijd in stukken.
    • Serveer warm.

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Bladspinazie-lasagne met cottage cheese en basilicum - Veelgestelde Vragen

    Wat zijn de voedingswaarden van bladspinazie-lasagne?

    De voedingswaarden kunnen variëren, maar de lasagne bevat doorgaans eiwitten uit cottage cheese en vezels uit bladspinazie. Het is ook rijk aan calcium door de kazen. Voor een exacte berekening is het aan te raden de ingrediënten afzonderlijk te bekijken op basis van porties.

    Ja, diepvriesbladspinazie is een prima alternatief. Zorg ervoor dat je het goed ontdooit en het overtollige vocht eruit drukt voordat je het toevoegt aan je lasagne. Dit voorkomt dat de lasagne waterig wordt.

    De totale tijd om de bladspinazie-lasagne te maken is ongeveer 80 minuten, inclusief voorbereiding, bakken en laten rusten. Van deze tijd is ongeveer 40 minuten actief koken en de rest is baktijd en rusttijd.

    Ja, je kunt variëren met kazen. Probeer bijvoorbeeld ricotta of feta in plaats van cottage cheese, of gebruik andere soorten geraspte kaas. Dit kan de smaak van de lasagne veranderen, maar het blijft een heerlijke combinatie.

    Deze lasagne is al vegetarisch, omdat het geen vlees bevat. Je kunt echter extra groenten zoals courgette of paprika toevoegen voor meer variatie en voedingsstoffen. Dit zal de textuur en smaak verrijken.

    Zeker! Je kunt de lasagne een dag van tevoren bereiden en in de koelkast bewaren. Bak hem gewoon als je klaar bent om te serveren, mogelijk met een paar extra minuten baktijd voor een goede verhitting.

    Bak de lasagne ongeveer 30 minuten in de voorverwarmde oven op 180°C, totdat de bovenkant goudbruin en bubbelend is. Vergeet niet om hem na het bakken een paar minuten te laten rusten.

    Ja, je kunt glutenvrije lasagnebladen gebruiken in plaats van de reguliere lasagnebladen. Controleer de verpakking op glutenvrij label en de kookinstructies kunnen verschillen.

    Een frisse groene salade of gegrilde groenten passen uitstekend bij deze lasagne. De lichte smaken van de salade complementeren de rijkdom van de kaas en spinazie in het gerecht, en zorgen voor een evenwichtige maaltijd.

    Je kunt de hoeveelheid kaas verminderen of magere versies gebruiken om het gerecht lichter te maken. Voeg extra groenten toe, zoals champignons of paprika, om de voedingswaarde te verhogen zonder veel extra calorieën toe te voegen.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen