Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Kabeljauw met komkommer en dille

    Kabeljauw met komkommer en dille

    Kabeljauw met Komkommer en Dille

    Geniet van een fris en smaakvol gerecht met dit eenvoudige recept voor kabeljauw met komkommer en dille. Perfect voor een lichte maaltijd die zowel gezond als heerlijk is.

    Benodigdheden

    • Oven
    • Ovenschaal
    • Mengkom
    • Aluminiumfolie
    • Keukenmes
    • Snijplank

    Ingrediënten

    • 4 kabeljauwfilets (ongeveer 150 gram per stuk)
    • 1 grote komkommer, in dunne plakjes
    • 2 eetlepels verse dille, fijngehakt
    • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
    • 4 eetlepels olijfolie
    • Zout en peper naar smaak
    • 1/2 citroen, in schijfjes

    Bereidingstijd

    Totale tijd: ongeveer 30 minuten

    Bereidingswijze

    1. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
    2. Leg de kabeljauwfilets in een ovenschaal en kruid ze met zout en peper.
    3. In een mengkom, combineer de gesneden komkommer met de fijngehakte dille, knoflook, en olijfolie. Meng goed door elkaar.
    4. Verdeel het komkommer-dillemengsel over de kabeljauwfilets.
    5. Leg een paar schijfjes citroen op de kabeljauw.
    6. Dek de ovenschaal af met aluminiumfolie.
    7. Plaats de schaal in de voorverwarmde oven en bak gedurende 15-20 minuten, of totdat de kabeljauw gaar is en makkelijk uit elkaar valt met een vork.
    8. Haal de schaal uit de oven en verwijder voorzichtig de folie.
    9. Dien de kabeljauw warm op, gegarneerd met wat extra verse dille en eventueel een partje citroen.

    Eet smakelijk!

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Kabeljauw met komkommer en dille - Veelgestelde Vragen

    Hoe maak je kabeljauw met komkommer en dille?

    Begin door de oven voor te verwarmen op 200 graden Celsius. Leg de kabeljauwfilets in een ovenschaal. Snijd de komkommer in dunne schijfjes en leg deze rond de vis. Strooi verse dille, zout en peper over het geheel en bak 15-20 minuten.

    Dit gerecht bevat per portie ongeveer 200 calorieën, met 30 gram eiwitten, 5 gram vet en 5 gram koolhydraten.

    Ja, dit recept is glutenvrij, omdat het geen ingrediënten bevat die gluten bevatten zoals tarwe, gerst of rogge.

    Ja, als je geen fan bent van dille, kun je ook verse peterselie of bieslook gebruiken. Deze kruiden passen ook goed bij de frisse smaak van komkommer.

    Je kunt de kabeljauw ook bereiden in een koekenpan. Verhit wat olie op middelhoog vuur, leg de filets in de pan en voeg na enkele minuten de komkommer toe. Dek af en laat het 10-15 minuten garen.

    Een lichte, frisse witte wijn zoals een Sauvignon Blanc of een jonge Chardonnay complementeren de frisse smaken van de komkommer en dille uitstekend.

    Ja, je kunt voor dit gerecht ook andere stevige witte vissen gebruiken zoals tilapia of schelvis. De bereidingstijd en temperatuur kunnen afhankelijk van de dikte van de vis iets variëren.

    Het is belangrijk om de vis niet te lang te bakken en om ervoor te zorgen dat er voldoende vocht in de ovenschaal aanwezig is. Je kunt extra water of een beetje witte wijn toevoegen voor het bakken.

    Ja, dit gerecht is mild van smaak en bevat geen scherpe specerijen, waardoor het over het algemeen goed geschikt is voor kinderen. Zorg dat alle graten verwijderd zijn uit de vis.

    Ja, je kunt in plaats van komkommer ook courgette of broccoli gebruiken. Snijd deze in dunne plakjes of kleine roosjes en volg verder het originele recept.

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen