Fermenteerde Pickles met Dille

Dit recept voor fermenteerde pickles met dille is niet alleen heerlijk, maar ook zoutarm! Het gebruik van natuurlijke fermentatie zorgt ervoor dat je de smaak…

Oesterzwam Burger met Rode Biet

Deze oesterzwam burger met rode biet is een heerlijke, voedzame en zoutarme maaltijd. Ideaal voor vegetariërs en iedereen die gezonder wil eten zonder in te…

Groene Smoothie met Bessen en Noten

Dit is een gezond, zoutarm recept voor een verfrissende groene smoothie boordevol voedingsstoffen. Benodigdheden Blender Snijplank Mes Meetbeker Glas of kom Ingrediënten 1 banaan 1…

Zalm-Kikkererwten Salad Bowl

Deze Zalm-Kikkererwten Salad Bowl is niet alleen gezond en vullend, maar ook zoutarm! Perfect voor een lichte lunch of een voedzaam avondmaal. Volg de onderstaande…

Pittige Gember-Kurkuma Stoofpot

Benodigdheden: Grote kookpan of stoofpan Klein snijmes Kooklepel Snijplank Maatbeker Peper- en zoutmolen (voor peper, zonder zout) Ingrediënten: 2 eetlepels olijfolie 1 ui, fijngehakt 2…

Spicy Kimchi Fried Rice

Benodigdheden: Koekenpan of wok Snijplank Koksmes Spatel Maatbeker Servies en bestek Ingrediënten: 300g gekookte rijst (bij voorkeur dagoud) 150g kimchi, grofgehakt 1 kleine ui, fijngehakt…

Kruidige Curry Bloemkoolrijst

Dit heerlijke en gezonde recept voor Kruidige Curry Bloemkoolrijst is perfect voor iedereen die op zoek is naar een zoutarm alternatief. Het gebruik van bloemkool…

Gember-Kurkuma Gouden Melk Latte

Deze Gouden Melk Latte is een heerlijke en gezonde drank, perfect als avondtreatment of om je op te warmen tijdens koude dagen. Dit recept is…

Bessen Chia Pudding met Hazelnoten

Dit zoutarme recept voor bessen chia pudding met hazelnoten is een gezonde en smaakvolle manier om je dag te beginnen of als tussendoortje te genieten.…