Quinoa- en Groenteballetjes met Hummusdip
Benodigdheden: Kom Pan Bakplaat Bakpapier Blender of keukenmachine Keukenlepel Ingrediënten: 150 g quinoa 250 ml groentebouillon 1 kleine courgette, geraspt 1 wortel, geraspt 100 g…
Recept Tag: Vegetarisch
Linzengehaktballetjes met volkoren spaghetti
Benodigdheden: Keukengerei: Grote pan Steelpan Blender of keukenmachine Bakplaat Bakpapier Leuk schepje of handje voor het vormen van balletjes Kooklepel Ingrediënten: Voor de linzengehaktballetjes: 200…
Griekse moussaka zonder toegevoegd zout
Deze heerlijke Griekse moussaka is een fantastisch gerecht dat smaakvol en voedzaam is, zonder toegevoegd zout. Perfect voor wie op zijn dieet let! Benodigdheden Keukengerei:…
Gevulde courgette met quinoa en tomaat
Dit is een zoutarm recept. Perfect voor een gezonde maaltijd vol groenten en granen! Benodigdheden Pannetje Koekenpan Lepel Bakplaat Mes Snijplank Gedeelte van de oven…
Libanese linzensoep met citroen
Deze Libanese linzensoep is een gezond, zoutarm recept dat vol smaak zit. Ideaal voor een voedzame maaltijd! Benodigdheden Kookpan: Voor het koken van de soep.…
Shakshuka met Paprika en Feta
Benodigdheden: Grote koekenpan Houten lepel Scherp mes Snijplank Ovenschotel (optioneel) Ingrediënten: 2 eetlepels olijfolie 1 ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 rode paprika, in…
Geroosterde Spruitjes met Balsamico en Honing
Dit heerlijke recept voor geroosterde spruitjes met balsamico en honing is een perfecte bijgerecht voor elke maaltijd. Het is eenvoudig te maken en vol van…
Tofu curry met volkoren rijst
Dit is een zoutarm recept voor een heerlijke tofu curry met volkoren rijst. Dit gerecht is niet alleen gezond, maar ook eenvoudig te bereiden. Volg…
Gekruide Bloemkoolroosjes met Paprikapoeder
Benodigdheden: Bakplaat Oven Schaar of mes Slavenschaal Ingrediënten: 1 grote bloemkool 3 eetlepels olijfolie 2 theelepels paprikapoeder 1 theelepel knoflookpoeder 1 theelepel uienpoeder 1/2 theelepel…
Griekse Salade met Volkoren Pasta en Kalamata Olijven
Een verfrissende en voedzame maaltijd die perfect is voor een snelle lunch of een lichte avondmaaltijd. Deze Griekse salade met volkoren pasta en Kalamata olijven…