Ratatouille met geroosterde kikkererwten

Benodigdheden: Bakplaat Snijplank Mes Pannetje Grote kom Keukenmachine of staafmixer (optioneel) Ingredienten: 2 courgettes 1 aubergine 1 rode paprika 1 gele paprika 1 ui 2…

Chili sin carne met zwarte bonen

Dit is een heerlijk en zoutarm recept voor een smaakvolle Chili Sin Carne met zwarte bonen. Perfect voor vegetariërs en veganisten, en vol met gezonde…

Griekse Orzo met Feta & Olijven

Dit heerlijke recept voor Griekse orzo met feta en olijven is perfect voor een snelle lunch of een gezonde avondmaaltijd. Het is fris, voedzaam en…

Kikkererwtenomelet met Verse Kruiden

Benodigdheden: Koekenpan Kom Garde of vork Snijplank Mes Ingrediënten: 100 g kikkererwtenmeel 200 ml water 1 kleine ui, fijngehakt 1 teentje knoflook, geperst 1 rode…

Groenteburger met Broodje en Sauzen

Benodigdheden Kookgerei: Koekenpan, snijplank, mes, spatula, kom Ingredienten: Ingredienten 1 blik kikkererwten (400 g), uitgelekt 1 wortel, geraspt 1 kleine ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook,…

Rijkgevulde Minestrone met Kikkererwten

Dit recept voor Minestrone met kikkererwten is niet alleen voedzaam, maar ook vol van smaak. Perfect voor een gezellige avondmaaltijd! Benodigdheden Grote pan Houten lepel…

Kikkererwtensalade met tomaat en komkommer

Beschrijving: Deze zoutarme kikkererwtensalade is niet alleen gezond en voedzaam, maar ook heerlijk fris en vol van smaak. Perfect als bijgerecht of lichte maaltijd! Benodigdheden:…

Courgette-linzenballetjes in tomatensaus

Dit smakelijke recept voor courgette-linzenballetjes in tomatensaus is perfect voor een gezonde maaltijd. Het is gemakkelijk te maken en boordevol smaken! Benodigdheden Kookgerei: Kookpan, Koekenpan,…

Orzo met Gebakken Courgette & Ricotta

Dit recept voor orzo met gebakken courgette en ricotta is eenvoudig te maken en biedt een heerlijke combinatie van smaken. Perfect voor een doordeweekse maaltijd!…

Quinoasalade met Avocado en Paprika

Benodigdheden: Pan Saladekom Snijplank Mes Leuk servies om op te dienen Ingrediënten: 200 g quinoa 1 rijpe avocado 1 rode paprika 1 groene paprika 1…