Erwten-muntsoep met volkoren crackers

Recept voor Erwten-Muntsoep met Volkoren Crackers Dit heerlijke zoutarme recept voor erwten-muntsoep is perfect als lichte lunch of voor bij het diner. De toevoeging van…

Bloemkoolsoep met kurkuma

Recept voor Zoutarme Bloemkoolsoep met Kurkuma Deze heerlijke en gezonde bloemkoolsoep is perfect voor mensen die hun zoutinname willen verminderen. Kurkuma voegt niet alleen een…

Rijkgevulde Minestrone met Kikkererwten

Rijkgevulde Minestrone met Kikkererwten Dit recept voor Minestrone met kikkererwten is niet alleen voedzaam, maar ook vol van smaak. Perfect voor een gezellige avondmaaltijd! Benodigdheden…

Thaise kokos-garnalensoep zonder zout

Recept voor Thaise Kokos-Garnalensoep zonder Zout Deze heerlijke Thaise kokos-garnalensoep is een perfect voorbeeld van een zoutarm recept dat vol van smaak is. Ideaal voor…

Geroosterde Paprika-Tomatensoep met Knoflook

Geroosterde Paprika-Tomatensoep met Knoflook Benodigdheden: Oven Blender of staafmixer Kookpan Snijplank Mes Soepkommen Ingrediënten: 4 rode paprika’s 400 g tomaten (vers of uit blik) 1…

Lente-ui en Spinaziesoep met Geitenkaas

Lente-ui en Spinaziesoep met Geitenkaas Dit recept voor lente-ui en spinaziesoep met geitenkaas is een heerlijke, gezonde keuze die perfect is voor een lichte lunch…

Gember-Courgettesoep met Rucola

Recept voor Gember-Courgettesoep met Rucola Benodigdheden: 1 grote kookpan Snijdplank Mes Staafmixer of blender Soepkommen Ingrediënten: 2 courgettes, in blokjes gesneden 1 middelgrote ui, fijngehakt…

Romige kokos-linzensoep met spinazie

Romige Kokos-Linzensoep met Spinazie Deze heerlijke romige kokos-linzensoep is perfect voor een voedzame lunch of als voorgerecht. De combinatie van linzen, kokosmelk en spinazie zorgt…

Kikkererwtensoep met Paprika en Komijn

Kikkererwtensoep met Paprika en Komijn Benodigdheden: Groentebouillon Soeppan Mixstaaf of blender Snijplank en mes Houten lepel Ingredienten: 1 blik kikkererwten (ca. 400 g), uitgelekt en…

Snelle Erwten-Muntsoep

Snelle Erwten-Muntsoep Benodigdheden: Pan Staafmixer of blender Snijplank Kooklepel Kom Ingrediënten: 400 g diepvrieserwten 1 kleine ui, gesnipperd 1 teentje knoflook, geperst 750 ml groentebouillon…