Klassieke Caesar met een Gezonde Twist
Benodigdheden: Snijplank Koksmes Saladekom Keukenweegschaal (optioneel) Klophulp of garde Ingrediënten: Voor de salade: 150g romaine sla 50g cherrytomaten 30g Parmezaanse kaas, geraspt 50g volkoren croutons…
Recept Tag: Makkelijk te maken
Nederlandse erwtensoep zonder zout
Benodigdheden: Kookgerei: Grote soeppan Snijplank Koksmes Houten lepel Staafmixer (optioneel) Ingrediënten: 500 gram spliterwten 1,5 liter water 2 middelgrote wortelen, in blokjes 2 stengels bleekselderij,…
Romige Courgettesoep met Basilicum
Benodigdheden Keukengerei: Mes Snijplank Pan Staafmixer of blender Lepel Kom Ingrediënten 2 grote courgettes 1 grote ui 2 teentjes knoflook 500 ml groentebouillon 200 ml…
Paprikasoep met amandelroom
Dit zoutarme recept voor paprikasoep met amandelroom is niet alleen heerlijk, maar ook eenvoudig te maken. Volg deze stappen en je hebt een heerlijke en…
Watermeloen-limoen sap
Geniet van een verfrissend en gezond drankje met dit zoutarme recept voor watermeloen-limoen sap! Perfect voor warme dagen en gemakkelijk te maken. Volg de onderstaande…
Kipgehaktballen met Courgette en Tomatencoulis
Benodigdheden: Grote koekenpan Kookpan Mes en snijplank Kom Vork Lepel Ingredienten: 500 g kipgehakt 1 courgette, geraspt 1 kleine ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, fijngehakt…
Gevulde Kalkoenburgers met Spinazie en Feta
Deze heerlijke gevulde kalkoenburgers zijn perfect voor een gezonde maaltijd. Het sappige vlees in combinatie met de smaakvolle spinazie en feta maakt dit gerecht onweerstaanbaar!…
Geroosterde Kipdij met Honing-Mosterddressing
Benodigdheden: Oven Bakplaat Keukenpapier Kom voor de dressing Kwast of lepel voor het aanbrengen van de dressing Ingrediënten: 4 kipdijfilets 2 eetlepels olijfolie Zout en…
Pittige Tofu Scramble als Ei-vervanger
Benodigdheden: Koekenpan Spatel Maatlepels Snijplank Mes Ingrediënten: 200 gram stevige tofu 1 eetlepel olijfolie 1 ui, fijngehakt 2 teentjes knoflook, geperst 1 rode paprika, in…
Zelfgemaakte granola zonder toegevoegde vetten
Deze heerlijke zelfgemaakte granola is perfect voor een gezond ontbijt of als tussendoortje. Dit recept is zoutarm en bevat geen toegevoegde vetten, zodat je met…