Jerk Tempeh met Ananas
Dit recept is speciaal ontworpen om zoutarm te zijn, wat het een gezonde keuze maakt. Geniet van de pittige smaken van jerk-kruiden in combinatie met…
Recept Tag: Gezond Snack
Volkoren wraps met hummus en gegrilde groente
Dit is een zoutarm recept! Volg de onderstaande stappen om een gezonde maaltijd te bereiden die zowel voedzaam als smakelijk is. Benodigdheden Snijplank Mes Grillpan…
Pindakaasballetjes met kokos en havermout
Dit recept voor pindakaasballetjes is niet alleen heerlijk en gezond, maar ook zoutarm. Deze tussendoortjes zijn perfect als snack of als protein boost na het…
Erwten-muntsoep met volkoren crackers
Dit heerlijke zoutarme recept voor erwten-muntsoep is perfect als lichte lunch of voor bij het diner. De toevoeging van volkoren crackers maakt het compleet. Volg…
Zelfgemaakte volkoren mueslirepen
Maak je eigen gezonde en zoutarme mueslirepen! Dit recept is perfect als snack voor onderweg of als ontbijt. Hieronder vind je een stapsgewijze instructie over…
Rijstwafel met kipfilet en rucola
Benodigdheden: Keukenmes Snijplank Leuk bord om te serveren Ingrediënten: 4 rijstwafels 200 gram kipfilet, gekookt of gegrild Een handvol rucola 1 avocado, in plakjes 2…
Broodje Zalm en Avocado met Citroenmayo
Dit heerlijke broodje met gerookte zalm en romige avocado, afgewerkt met een frisse citroenmayo, is perfect voor een snelle lunch of als lichte snack. Benodigdheden…
Smoothie van avocado, spinazie en banaan
Dit is een Zoutarm Recept! Deze heerlijke smoothie is niet alleen voedzaam, maar ook perfect voor wie zijn of haar zoutinname wil beperken. Avocado, spinazie…
Knapperige Wortelfrietjes met Tijm
Benodigdheden: Bakplaat Bakpapier Snijplank Koksmes Kom Keukenweegschaal (optioneel) Ingrediënten: 500 g wortels 2 eetlepels olijfolie 1 theelepel gedroogde tijm 1/2 theelepel zeezout 1/4 theelepel zwarte…
Geroosterde zoete aardappel met pindakaas
Dit is een zoutarm recept dat niet alleen gezond is, maar ook vol van smaak. Volg de onderstaande stappen voor het bereiden van dit heerlijke…