Vegan springrolls met pindasaus

hart, hersenen

Recept per email ontvangen

Vinpopperige Vegan Springrolls met Pindasaus

Welkom in de wereld van de Vietnamese keuken! Vandaag heb ik een heerlijk recept voor je dat niet alleen verrukkelijk is, maar ook goed voor je cholesterol en vol met omega 3-vetzuren. Deze vegan springrolls zijn perfect voor een lichte lunch of als een heerlijke snack. Dus trotseer de keuken en laat je inspireren!

Ingrediënten

  • Voor de springrolls:
  • 8 rijstvellen
  • 100 g vermicelli-noedels
  • 1 wortel, julienne gesneden
  • 1 komkommer, julienne gesneden
  • 1 avocado, in plakjes
  • 1 groene paprika, julienne gesneden
  • 50 g verse munt
  • 50 g verse koriander
  • Voor de pindasaus:
  • 3 el pindakaas (bij voorkeur natuurlijk en ongezoet)
  • 2 el sojasaus
  • 1 el ahornsiroop of agavesiroop
  • 1 el citroensap
  • Water, naar behoefte voor de gewenste consistentie

Bereidingswijze

  1. Kook de vermicelli-noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Spoel ze af met koud water en zet ze opzij.
  2. Vul een grote schaal met warm water. Dompel een rijstvel één voor één in het water totdat het zacht is (ongeveer 10-15 seconden). Laat het vervolgens op een schone snijplank of een bord liggen.
  3. Leg in het midden van het rijstvel een beetje van de vermicelli-noedels, gevolgd door de julienne wortel, komkommer, groene paprika en een paar plakjes avocado. Voeg een paar blaadjes munt en koriander toe voor die extra smaak.
  4. Vouw de onderkant van het rijstvel over de vulling, vouw vervolgens de zijkanten naar binnen en rol het geheel stevig op. Herhaal dit proces totdat alle ingrediënten zijn verwerkt.

Pindasaus maken

  1. Mix de pindakaas, sojasaus, ahornsiroop en citroensap in een kom tot een gladde massa.
  2. Voeg geleidelijk wat water toe en meng tot je de gewenste consistentie hebt bereikt. Het moet romig zijn, maar dun genoeg om te dippen.

Serveer en Geniet!

Serveer je heerlijke vegan springrolls met de zelfgemaakte pindasaus ernaast. Dit gerecht is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een boost voor je gezondheid, rijk aan gezonde vetten en antioxidanten. Geniet van elk hapje en voel je goed terwijl je deze gezonde keuze maakt!

Dus waar wacht je nog op? Ga vandaag nog aan de slag en laat je vrienden en familie proeven van deze gezonde Vietnamese delicatessen. Eet smakelijk!

Helpt cholesterol verlagen en bevat omega 3-vetzuren.

Recept per email ontvangen

Vegan springrolls met pindasaus - Veelgestelde Vragen

Hoe lang duurt het om de vegan springrolls te maken?

Het maken van de vegan springrolls duurt ongeveer 30 tot 45 minuten, afhankelijk van je ervaring. Dit omvat de tijd om de ingrediënten voor te bereiden en de springrolls zelf te rollen. Neem de tijd om alles goed te doen!

Absoluut! Je kunt verschillende soorten groenten gebruiken, zoals paprika, courgette of taugé. Wees creatief en gebruik wat je lekker vindt of wat je in huis hebt. Het belangrijkste is dat ze vers zijn voor de beste smaak.

Ja, rijstvellen zijn meestal glutenvrij, maar controleer altijd het etiket. Deze wraps zijn een geweldige optie voor mensen met een glutenintolerantie, omdat ze gemaakt zijn van rijst. Ze zijn dus perfect voor een glutenvrij dieet.

Bewaar de overgebleven springrolls in een luchtdichte container in de koelkast. Ze blijven tot 2 dagen goed. Bedek ze eventueel met een vochtige doek om uitdrogen te voorkomen. Geniet ze koud of op kamertemperatuur!

Ja, je kunt de pindasaus van tevoren maken en in de koelkast bewaren. Het is zelfs beter om het een paar uur voor gebruik te laten zitten zodat de smaken goed kunnen mengen. Verwarm of roer de saus goed door voor gebruik.

Deze springrolls zijn geweldig als lichte snack of als onderdeel van een maaltijd. Je kunt ze serveren met een frisse salade, rijst of andere Aziatische gerechten voor een compleet diner. De combinatie is perfect!

De springrolls blijven tot 2 dagen goed in de koelkast. Zorg ervoor dat ze goed bedekt zijn om uitdrogen te voorkomen. Na een dag kunnen ze echter wat minder knapperig zijn, maar de smaak blijft heerlijk.

Het wordt meestal afgeraden om springrolls in te vriezen, omdat de textuur van het rijstvel kan veranderen. Als je ze toch wilt invriezen, zorg er dan voor dat ze goed verpakt zijn om uitdrogen te voorkomen.

Ja, deze vegan springrolls zijn een leuke en gezonde snack voor kinderen! Ze kunnen helpen met het vullen en oprollen, waardoor het een leuke activiteit wordt. Pas de ingrediënten aan naar de voorkeuren van je kinderen voor een succesvolle maaltijd.

Je kunt extra kruiden zoals knoflookpoeder, gemberpoeder of zelfs een snufje chili toevoegen voor extra smaak in de pindasaus. Experimenteer met kruiden om het aan te passen aan jouw smaakvoorkeuren en creëer je perfecte saus!

Een verwenontbijt waar je lichaam ook blij van wordt.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.