Suikervrije worteltaart recept gezond
Recept per email ontvangen

Geniet van een suikervrije worteltaart boordevol vitamines en smaak!

Suikervrije Worteltaart Recept

Dit heerlijke recept voor een suikervrije worteltaart is niet alleen gezond, maar ook perfect voor iedereen die op zoek is naar een smakelijke traktatie zonder toegevoegde suikers. Volg de onderstaande stappen en geniet van deze heerlijke taart!

Benodigdheden

  • Keukenapparatuur:
  • Oven
  • Taartvorm (Ø 20 cm)
  • Mixkom
  • Spatel
  • Rasp
  • Container voor bewaren

Ingrediënten

  • 250 g geraspte wortelen
  • 150 g speltmeel
  • 100 g gemalen amandelen
  • 3 eieren
  • 100 ml ongezoete appelmoes
  • 50 ml plantaardige olie (bijv. zonnebloemolie)
  • 2 theelepels bakpoeder
  • 1 theelepel kaneelpoeder
  • Snufje zout
  • Optioneel: walnoten of rozijnen voor de garnering

Te nemen stappen

  1. Voorbereiding (10 minuten):Verwarm de oven voor op 180°C. Vet de taartvorm in met een beetje olie en bekleed de bodem met bakpapier.
  2. Ingrediënten mengen (15 minuten):In een grote mixkom, klop de eieren luchtig. Voeg de appelmoes en de plantaardige olie toe en meng goed. Voeg vervolgens de geraspte wortelen toe.
  3. Droge ingrediënten toevoegen (10 minuten):In een aparte kom, meng het speltmeel, de gemalen amandelen, het bakpoeder, de kaneel en het zout. Voeg deze droge ingrediënten toe aan de natte ingrediënten en meng tot alles goed is gecombineerd.
  4. Stort de mix in de taartvorm (5 minuten):Giet het mengsel in de voorbereide taartvorm en strijk de bovenkant glad. Voeg eventueel walnoten of rozijnen toe voor extra smaak.
  5. Bakken (30-35 minuten):Bak de taart in de voorverwarmde oven voor 30-35 minuten, of totdat een tandenstoker er schoon uitkomt.
  6. Afkoelen (20 minuten):Laat de taart volledig afkoelen in de vorm voordat je deze op een rooster plaatst.

Serveer Suggestie

Serveer de suikervrije worteltaart zoals hij is, of met een laagje suikervrije roomkaasglazuur voor extra feestelijkheid. Geniet ervan!

Totaal Tijd

Tijd voor bereiding: 1 uur 20 minuten

Verrijkt met vezels en vitamines, ondersteunt het welzijn.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recept van de week

We kijken steeds wat de meest gelezen recepten zijn en delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook?!

Suikervrije worteltaart recept gezond - Veelgestelde Vragen

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor de suikervrije worteltaart?

De belangrijkste ingrediënten zijn geraspte wortelen, speltmeel, gemalen amandelen, eieren, ongezoete appelmoes, plantaardige olie, bakpoeder, kaneelpoeder en zout. Optioneel kun je walnoten of rozijnen gebruiken voor extra smaak.

De totale tijd voor het bereiden van de suikervrije worteltaart is ongeveer 1 uur en 20 minuten, inclusief voorbereiding, mengen, bakken en afkoelen.

Verwarm de oven voor op 180°C voordat je begint met bakken. Dit zorgt ervoor dat de taart gelijkmatig gaart en mooi omhoog komt.

Ja, je kunt speltmeel vervangen door een glutenvrije meelsoort zoals amandelmeel of kokosmeel, maar pas de verhoudingen aan voor de beste resultaten.

De taart is klaar wanneer je een tandenstoker in het midden steekt en deze er schoon uitkomt. Dit duurt meestal 30-35 minuten.

Bewaar de afgekoelde worteltaart in een luchtdichte container op kamertemperatuur of in de koelkast voor maximaal een week.

Ja, je kunt de eieren vervangen door een alternatie zoals chia of lijnzaad gemengd met water. Dit maakt de taart volledig plantaardig.

Ja, je kunt de worteltaart invriezen. Laat hem eerst volledig afkoelen en verpak hem goed in plastic folie voordat je deze in de vriezer plaatst.

Serveertips zijn om de taart met een laagje suikervrije roomkaasglazuur te topen of hem simpelweg te versieren met walnoten of rozijnen voor extra smaak.

Voor het maken van deze taart heb je een oven, taartvorm (Ø 20 cm), mixkom, spatel, rasp en een container voor het bewaren van de taart nodig.

Waarom suikervrije worteltaart bereiden?

Ben je op zoek naar een heerlijke, gezonde traktatie die je zonder schuldgevoel kunt genieten? Dan is dit suikervrije worteltaart recept perfect voor jou! Met verse ingrediënten en een onweerstaanbare smaak is deze taart niet alleen goed voor je, maar ook een feest voor je zintuigen.

Gezond en voedzaam

Wortelen zitten boordevol vitaminen en mineralen, zoals vitamine A, die goed zijn voor je ogen en immuunsysteem. Door deze gezonde ingrediënten in je taart op te nemen, krijg je ook de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft.

Suikervrij, maar vol smaak

Een van de grootste voordelen van dit recept is dat het suikervrij is. In plaats van geraffineerde suiker gebruik je natuurlijke zoetstoffen die de taart een heerlijk zoete smaak geven zonder de ongezonde bijwerkingen van suiker. Dit maakt het een uitstekende keuze voor mensen die hun suikerinname willen beperken.

Eenvoudig te maken

Wie zegt dat gezond koken moeilijk moet zijn? Dit suikervrije worteltaart recept is eenvoudig en snel te bereiden. Met een paar stappen en gemakkelijk te vinden ingrediënten heb je binnen de kortste keren een heerlijke taart op tafel staan.

Ideaal voor elke gelegenheid

Of je nu een verjaardag viert, een feestje organiseert of gewoon iets lekkers voor jezelf wilt maken, deze worteltaart is perfect voor elke gelegenheid. Je gasten zullen niet eens merken dat het suikervrij is, zolang je het maar vers en met liefde maakt!

Dus waar wacht je nog op? Duik de keuken in en bereid deze heerlijke suikervrije worteltaart. Je zult er geen spijt van krijgen!

Praat mee in onze Recepten Community

Bekijk alle groepen die Recepten zijn

Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

Word lid van onze groepen

Bekijk alle groepen die Hart zijn

Bekijken van 1 – 13 van 13 groepen

Bekijken van 1 – 13 van 13 groepen