Romige Pastinaak-Wortelsoep met Peterselie

Versterk je immuunsysteem met deze romige, voedzame soep!

Recept per email ontvangen

Romige Pastinaak-Wortelsoep met Peterselie

Benodigdheden:

  • 1 grote soeppan
  • Staafmixer of blender
  • Snijplank
  • Mes
  • Lepel

Ingrediënten:

  • 500 g pastinaak, geschild en in blokjes
  • 300 g wortelen, geschild en in plakjes
  • 1 grote ui, gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 liter groentebouillon
  • 200 ml kokosmelk
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse peterselie, voor garnering

Stappen:

  1. Voorbereiding (5 minuten): Schil en snijd de pastinaak en wortelen. Snipper de ui en hak de knoflook fijn.
  2. Fruit de ui (5 minuten): Verhit de olijfolie in de soeppan op middelhoog vuur. Voeg de gesnipperde ui toe en fruit deze tot hij glazig is.
  3. Voeg knoflook en kruiden toe (2 minuten): Voeg de knoflook en komijnpoeder toe aan de ui en bak dit kort mee tot het aromatisch is.
  4. Kook de groenten (15 minuten): Voeg de pastinaak en wortelen toe aan de pan en giet de groentebouillon erbij. Breng het geheel aan de kook en laat het 15 minuten zachtjes koken tot de groenten zacht zijn.
  5. Pureer de soep (5 minuten): Haal de pan van het vuur en gebruik een staafmixer of blender om de soep tot een romige massa te pureren.
  6. Voeg kokosmelk toe (2 minuten): Zet de pan weer op het vuur, voeg de kokosmelk toe en verwarm de soep nog even zonder te koken. Breng op smaak met zout en peper.
  7. Garneer en serveer (3 minuten): Schep de soep in kommen en garneer met verse peterselie. Serveer warm.

Totaal tijd: Ongeveer 37 minuten

Geniet van deze heerlijke en romige pastinaak-wortelsoep met een frisse toets van peterselie! Perfect voor een koude dag.

Versterkt de afweer en bevordert een gezonde spijsvertering.

Recept per email ontvangen

Romige Pastinaak-Wortelsoep met Peterselie - Veelgestelde Vragen

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor romige pastinaak-wortelsoep?

De belangrijkste ingrediënten zijn pastinaak, wortels, ui, knoflook, groentebouillon, room en peterselie. Deze ingrediënten zorgen voor een smaakvolle en romige soep, perfect voor koude dagen of als voorgerecht bij een diner.

Ja, je kunt de soep bereiden zonder room. Gebruik in plaats daarvan kokosmelk of een andere plantaardige room voor een romige textuur, of laat het geheel voor een lichtere versie weg. De smaken van de groenten blijven geweldig.

Begin met het snijden van de groenten. Fruit de ui en knoflook, voeg de pastinaak en wortels toe, gevolgd door de groentebouillon. Kook tot de groenten zacht zijn en pureer de soep. Voeg room en peterselie toe voor het serveren.

Je kunt de soep gezonder maken door olijfolie in plaats van boter te gebruiken, de hoeveelheid room te verminderen en meer groenten toe te voegen. Probeer bijvoorbeeld spinazie of boerenkool voor extra voedingsstoffen.

Groentebouillon is ideaal voor deze soep, omdat het de smaken van de groenten aanvult. Kies voor een zelfgemaakte bouillon of een biologische variant zonder toegevoegde conserveermiddelen voor de beste kwaliteit.

Ja, deze soep kan gemakkelijk van tevoren worden gemaakt. Bewaar het in de koelkast voor maximaal 3 dagen of vries het in voor langere houdbaarheid. Verwarm het goed voordat je het serveert.

Ja, de soep is over het algemeen lekker en mild van smaak, waardoor het een goede keuze is voor kinderen. Je kunt de soep extra romig maken om het aantrekkelijker te maken voor jonge eters.

Broodjes, zoals knapperige baguettes of volkorenbrood, passen uitstekend bij de soep. Ook een frisse salade maakt een goede combinatie en zorgt voor een uitgebalanceerde maaltijd.

Absoluut! Voel je vrij om specerijen of extra groenten toe te voegen, zoals gember of prei, om de smaken te variëren. Pas de consistentie aan door meer of minder bouillon te gebruiken.

Om de soep op te warmen, doe je deze in een pan op middelhoog vuur en roer regelmatig. Voeg indien nodig een beetje extra bouillon of water toe om de gewenste consistentie te bereiken.

Waarom romige pastinaak-wortelsoep met peterselie klaarmaken?

Deze romige pastinaak-wortelsoep met peterselie is niet alleen een feest voor je smaakpapillen, maar ook een perfect voorbeeld van comfort food dat je op koude dagen warm houdt. Maar waarom zou je dit recept in jouw keuken moeten bereiden? Laten we eens kijken!

Een smaakvolle en voedzame keuze

De combinatie van pastinaak en wortel biedt een unieke zoetheid die je smaakpapillen zal verwennen. Deze groenten zijn rijk aan vitaminen en vezels, waardoor de soep niet alleen heerlijk, maar ook gezond is.

Gemakkelijk en snel te bereiden

Met een bereidingstijd van minder dan een uur, is deze soep perfect voor drukke weekavonden. Je kunt alle ingrediënten in één pan samenbrengen, waardoor je ook nog eens minder afwas hebt!

Een perfect gerecht voor elke gelegenheid

Of je nu een intiem diner organiseert of een cozy avondje voor jezelf wilt, deze soep past bij elke gelegenheid. Serveer het als voorgerecht of als hoofdgerecht met een stuk rustiek brood; het is altijd een hit.

Een warmere tijd met unieke smaken

Het is niet alleen de romigheid die deze soep zo bijzonder maakt. De toevoeging van peterselie brengt een frisse, aromatische twist die elke lepel verheft. Het is een verrassende combinatie die je niet snel zult vergeten.

Conclusie

Dus waar wacht je nog op? Geef jezelf de kans om te genieten van deze romige pastinaak-wortelsoep met peterselie en ervaar zelf de heerlijke smaken en de eenvoud van dit recept. Je zult het niet alleen maken voor de smaak, maar ook voor de liefde die je erin stopt!

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.