Heerlijke Rode Vruchtensmoothie met Havermout
Laat je verwennen door deze versterkende rode vruchtensmoothie! Volledig doordrenkt met de kracht van vitamine C en bromelaïne, is dit recept een ware boost voor je immuunsysteem. Perfect voor elke gelegenheid, of je nu de dag wilt beginnen of gewoon zin hebt in een gezonde snack.
Ingredienten:
- 1 banaan
- 200 g gemengde bessen (frambozen, aardbeien, bosbessen)
- 250 ml kokosmelk of amandelmelk
- 50 g havermout
- 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel)
- 1 eetlepel chiazaad (voor extra vezels)
- Eventueel: een paar mentablaadjes voor de garnering
Bereidingswijze:
- Begin met het bereiden van je ingrediënten. Snijd de banaan in plakjes en zorg ervoor dat je bessen goed gewassen zijn.
- Doe de banaan, gemengde bessen, kokosmelk en havermout in een blender.
- Voeg de honing of ahornsiroop toe als je van een zoetere smaak houdt. Vergeet de chiazaadjes niet toe te voegen voor een extra gezonde boost!
- Blend alle ingrediënten op hoge snelheid tot je een romige en gladde consistentie hebt. Voeg eventueel een beetje ijs toe voor een verfrissende touch.
- Giet de smoothie in een mooi glas en garneer met een paar mentablaadjes.
Geniet ervan!
Deze rode vruchtensmoothie is niet alleen hartgezond, maar ook een smaakexplosie! Hoog in antioxidanten en perfect voor een energieke start van je dag. Probeer het recept vandaag nog uit en voel je goed van binnen en van buiten!
Reacties