Recept Samenvatting
    Add a header to begin generating the table of contents
    Pindakaas cake recept airfryer

    Pindakaas cake recept airfryer

    Pindakaas Cake Recept Airfryer voor Hartpatiënten

    Welkom bij dit heerlijke en hartvriendelijke pindakaas cake recept voor de airfryer. Deze cake is niet alleen gezond, maar ook perfect geschikt voor hartpatiënten die graag willen genieten van een smakelijke traktatie zonder zich zorgen te maken over hun hartgezondheid. Lees verder voor de benodigdheden, ingrediënten, bereidingsstappen, bereidingstijd en voedingswaarde van dit heerlijke recept.

    Benodigdheden

    • Airfryer
    • Mengkom
    • Garde of elektrische mixer
    • Spatel
    • Cakevorm die in de airfryer past
    • Rasp voor sinaasappel

    Ingrediënten

    • 100 gram volkoren bloem
    • 50 gram gemalen havermout
    • 1 eetlepel bakpoeder
    • 100 gram natuurlijke pindakaas (zonder toegevoegde suikers en zout)
    • 2 eetlepels honing
    • 2 eetlepels appelmoes
    • 2 eieren (gebruik indien gewenst alleen de eiwitten)
    • 1 theelepel vanille-extract
    • 100 ml ongezoete amandelmelk
    • 1 theelepel sinaasappelrasp
    • Een snufje zout

    Bereidingsstappen

    Stap 1: Voorbereiden

    Verwarm de airfryer voor op 160 graden Celsius. Vet de cakevorm licht in met een beetje olie of gebruik bakpapier, zodat de cake niet blijft plakken.

    Stap 2: Meng de droge ingrediënten

    In een grote mengkom, combineer de volkoren bloem, gemalen havermout, bakpoeder en een snufje zout. Roer dit goed door met een garde of een lepel.

    Stap 3: Meng de natte ingrediënten

    In een andere mengkom, klop de eieren los. Voeg de pindakaas, honing, appelmoes, vanille-extract en amandelmelk toe. Meng tot je een gladde massa hebt. Besprenkel met de rasp van de sinaasappel en roer nogmaals goed door.

    Stap 4: Combineren

    Giet het natte mengsel bij het droge mengsel en spatel voorzichtig door elkaar. Zorg ervoor dat alle ingrediënten goed gemengd zijn, maar meng niet te lang om een luchtige cake te behouden.

    Stap 5: Bakken

    Giet het cakebeslag in de voorbereide cakevorm en plaats deze voorzichtig in de airfryer. Bak de cake ongeveer 20-25 minuten of tot een prikker er schoon uitkomt. De exacte baktijd kan variëren afhankelijk van het merk en model van je airfryer.

    Stap 6: Afkoelen

    Haal de cake uit de airfryer en laat deze minstens 10 minuten afkoelen in de vorm voordat je hem verder laat afkoelen op een rooster. Zo behoudt de cake zijn vorm en textuur.

    Bereidingstijd

    • Voorbereidingstijd: 10 minuten
    • Baktijd: 20-25 minuten
    • Totaal: Ongeveer 35 minuten

    Voedingswaarde

    Dit recept is voldoende voor 6 personen. De voedingswaarden per portie zijn als volgt:

    • Calorieën: 220
    • Vetten: 10 gram
    • Koolhydraten: 25 gram
    • Eiwitten: 6 gram
    • Vezels: 3 gram
    • Natrium: 150 mg

    Dit pindakaas cake recept is een ideaal gezond recept voor hartpatiënten. Het gebruik van natuurlijke pindakaas, volkoren bloem en amandelmelk zorgt ervoor dat deze cake vol zit met goede vetten, vezels en gezonde voedingsstoffen. Geniet van deze hartvriendelijke en eenvoudige cake, perfect voor bij een kopje koffie of thee.

    Probeer dit recept vandaag nog en ontdek hoe eenvoudig en smakelijk een hartvriendelijke cake kan zijn!

    Pindakaas cake recept airfryer - Veelgestelde Vragen

    Hoe lang moet ik de pindakaas cake bakken in de airfryer?

    Bak de pindakaas cake ongeveer 25-30 minuten op 160 graden Celsius. Controleer met een satéprikker: komt die er schoon uit, dan is de cake klaar.

    Ja, je kunt pindakaas vervangen door amandelpasta. De smaak verandert enigszins, maar de textuur blijft vergelijkbaar, waardoor je een heerlijke, nootachtige cake krijgt.

    Bekleed de binnenkant van de bakvorm met bakpapier of vet de vorm goed in met boter of olie. Dit zorgt ervoor dat de cake na het bakken gemakkelijk loskomt.

    Je kunt de cake in een reguliere oven bakken op 180 graden Celsius voor 25-30 minuten. De baktijd kan iets langer zijn, dus let goed op en gebruik de satéprikker-methode.

    Ja, je kunt de eieren vervangen door 120 gram appelmoes of een rijpe geprakte banaan. Deze zorgen voor binding en geven een extra smaakelement aan de cake.

    Absoluut, voeg gerust 100 gram gehakte noten of chocoladestukjes toe aan het beslag. Meng deze gelijkmatig door het beslag voor een extra knapperige of zoete verrassing.

    Bewaar de cake in een luchtdichte container op kamertemperatuur voor maximaal drie dagen. Je kunt de cake ook in de koelkast bewaren, goed verpakt, voor ongeveer een week.

    Ja, het recept bevat pinda’s, gluten en eieren. Voor allergieën kun je pindakaas vervangen door allergievriendelijke alternatieven en glutenvrij meel gebruiken. Raadpleeg altijd een specialist bij twijfel.

    Gebruik een siliconen of een metalen bakvorm die in de mand van je airfryer past. Zorg ervoor dat er rondom ruimte is voor luchtcirculatie, wat essentieel is voor gelijkmatig bakken.

    Je kunt suiker verminderen of vervangen door zoetstoffen zoals honing of ahornsiroop. Houd er wel rekening mee dat dit de textuur en baktijd iets kan veranderen. Experimenteer met een vierde tot de helft minder zoetstof.

    Word lid van onze groepen

    Viewing all groups that are Hart

    Viewing 1 – 8 of 8 groups

    Viewing 1 – 8 of 8 groups