Recept Samenvatting
    Voeg een kop toe om te beginnen met het genereren van de inhoudsopgave
    Linzenpasta met groene pesto en geroosterde bloemkool

    Linzenpasta met groene pesto en geroosterde bloemkool

    Linzenpasta met groene pesto en geroosterde bloemkool

    Benodigdheden

    • Bakplaat
    • Kookpan
    • Keukenmachine of staafmixer
    • Zeef
    • Serveerschaal

    Ingrediënten

    • 250 g linzenpasta
    • 1 kleine bloemkool, in roosjes
    • 2 eetlepels olijfolie
    • 1/2 theelepel zout
    • Voor de pesto:
    • 50 g verse basilicum
    • 40 g pijnboompitten
    • 2 teentjes knoflook
    • 50 g Parmezaanse kaas, geraspt
    • 100 ml olijfolie
    • Peper naar smaak

    Te nemen stappen

    Stap 1: Bloemkool roosteren (20 minuten)

    • Verwarm de oven voor op 200°C.
    • Leg de bloemkoolroosjes op een bakplaat en besprenkel met olijfolie en zout.
    • Rooster de bloemkool in de oven gedurende 20 minuten, of tot ze goudbruin en zacht zijn.

    Stap 2: Pesto maken (10 minuten)

    • Doe de basilicum, pijnboompitten, knoflook, en Parmezaanse kaas in een keukenmachine.
    • Pulseer het mengsel tot het fijngehakt is.
    • Voeg langzaam de olijfolie toe terwijl je blijft draaien, totdat je een gladde pesto hebt.
    • Breng op smaak met peper.

    Stap 3: Pasta koken (10 minuten)

    • Kook de linzenpasta volgens de aanwijzingen op de verpakking in een grote pan met goed gezouten water.
    • Giet de pasta af in een zeef en laat kort afkoelen.

    Stap 4: Meng en serveer (5 minuten)

    • Doe de gekookte linzenpasta in een grote schaal.
    • Voeg de groene pesto en de geroosterde bloemkool toe.
    • Hussel alles goed door elkaar en serveer warm.

    Totaal tijd: 45 minuten

    Populairste recept deze week

    We houden het aantal pageviews bij van onze recepten. En delen hier het meest populaire (dus meest bekeken) recept van deze week.

    Als anderen dit recept interessant vinden, dan jij misschien ook!

    Linzenpasta met groene pesto en geroosterde bloemkool - Veelgestelde Vragen

    Is linzenpasta glutenvrij?

    Ja, linzenpasta is een uitstekende glutenvrije optie, gemaakt van gedroogde linzen. Het biedt een bron van eiwitten en vezels, wat dit een voedzaam alternatief maakt voor traditionele pasta. Ideaal voor mensen met glutenintolerantie of coeliakie.

    De calorieën kunnen variëren, maar een portie linzenpasta met pesto en bloemkool bevat ongeveer 400-500 calorieën. Houd rekening met de specifieke ingrediënten en hoeveelheden die je gebruikt, vooral de olie en kaas.

    Ja, je kunt dit recept makkelijk veganistisch maken door de Parmezaanse kaas te vervangen met een plantaardig alternatief. Eveneens kun je de olijfolie gebruiken zonder andere dierlijke producten voor een volledig vegan gerecht.

    De totale bereidingstijd voor linzenpasta met groene pesto en geroosterde bloemkool is ongeveer 45 minuten. Dit omvat het roosteren van de bloemkool, het maken van de pesto, het koken van de pasta en het mengen van alles.

    Als je geen pijnboompitten hebt, kun je gemakkelijk andere noten of zaden gebruiken, zoals walnoten, cashewnoten of zonnebloempitten. Dit kan een andere smaak en textuur aan je pesto geven, maar blijft heerlijk.

    Dit gerecht blijft 2-3 dagen goed in de koelkast in een afgesloten container. Het kan iets zachter worden door de pesto, maar de smaken blijven goed. Verhit het opnieuw voor serveren.

    Zeker, je kunt de bloemkool vervangen door groenten zoals broccoli, courgette of paprika. Het roosteren van de groente zal een vergelijkbare heerlijke smaak geven en zorgt voor variatie in het gerecht.

    Dit recept is ideaal voor ongeveer 3-4 personen, afhankelijk van de portiegrootte. Het kan een gezonde maaltijd zijn voor een klein gezin of een paar vrienden vanwege de voedzame ingrediënten.

    Ja, je kunt de pesto een dag van tevoren maken. Bewaar het in een lucht-dichte container in de koelkast. Dit kan de smaken zelfs versterken, maar zorg ervoor dat je het goed afdekt om oxidatie te voorkomen.

    Serveer dit gerecht warm in een grote serveerschaal. Je kunt het garneer met extra Parmezaanse kaas en een paar blaadjes verse basilicum voor een kleurrijk en smakelijk presentatie. Enjoy!

    Praat mee in onze 'recepten' groepen

    Bekijk alle groepen die Recepten zijn

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Bekijken van 1 – 2 van 2 groepen

    Word lid van onze groepen

    Bekijk alle groepen die Hart zijn

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen

    Bekijken van 1 – 9 van 9 groepen