Geroosterde Paprika-Tomatensoep met Knoflook

Een heerlijke boost voor je immuunsysteem met elke lepel!

Recept per email ontvangen

Geroosterde Paprika-Tomatensoep met Knoflook

Benodigdheden:

  • Oven
  • Blender of staafmixer
  • Kookpan
  • Snijplank
  • Mes
  • Soepkommen

Ingrediënten:

  • 4 rode paprika’s
  • 400 g tomaten (vers of uit blik)
  • 1 grote ui
  • 3 teentjes knoflook
  • 500 ml groentebouillon
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel gedroogde oregano
  • 1 theelepel zout
  • peper naar smaak
  • Verse basilicum (voor garnering, optioneel)

Stappen:

  1. Paprika’s roosteren (25 minuten)
    • Verwarm de oven voor op 200°C.
    • Snijd de paprika’s doormidden en verwijder de zaden.
    • Leg de paprika’s met de snijkant naar beneden op een bakplaat en rooster ze in de oven gedurende 20-25 minuten tot de huid zwart begint te worden.
  2. Uien en knoflook bereiden (10 minuten)
    • Verhit de olijfolie in een kookpan op middelhoog vuur.
    • Snipper de ui en voeg deze toe aan de pan. Bak de ui tot deze glazig is, ongeveer 5 minuten.
    • Voeg de fijngesneden knoflook toe en bak nog eens 2-3 minuten tot de knoflook geurig is.
  3. Soep maken (15 minuten)
    • Haal de geroosterde paprika’s uit de oven en laat ze even afkoelen.
    • Verwijder de zwarte huid van de paprika’s en snijd ze in stukken.
    • Voeg de geroosterde paprika’s, tomaten, groentebouillon, oregano, zout en peper toe aan de pan met uien en knoflook.
    • Breng het geheel aan de kook en laat het 10 minuten sudderen.
  4. Blenderen (5 minuten)
    • Gebruik een blender of staafmixer om de soep glad te pureren.
    • Proef de soep en voeg indien nodig extra zout en peper toe.
  5. Serveren (5 minuten)
    • Giet de soep in kommen en garneer eventueel met verse basilicum.
    • Serveer de soep warm met bijvoorbeeld stokbrood of croutons.

Tijdslijn:

  • Oven voorverwarmen en paprika’s roosteren: 25 minuten
  • Uien en knoflook bereiden: 10 minuten
  • Soep maken en laten sudderen: 15 minuten
  • Blenderen: 5 minuten
  • Serveren: 5 minuten

Totaal: 60 minuten

Geniet van je zelfgemaakte geroosterde paprika-tomatensoep met knoflook!

Versterkt het immuunsysteem en bevordert de spijsvertering.

Recept per email ontvangen

Geroosterde Paprika-Tomatensoep met Knoflook - Veelgestelde Vragen

Wat zijn de belangrijkste ingrediënten voor geroosterde paprika-tomatensoep?

De belangrijkste ingrediënten zijn rijpe tomaten, rode paprika’s, knoflook, ui, olijfolie, groentebouillon en kruiden zoals basilicum en oregano. Deze ingrediënten zorgen voor een rijke en hartige smaak, perfect voor een verwarmende soep.

Begin met het roosteren van de paprika’s in de oven en bak de ui en knoflook in olijfolie. Voeg de tomaten en groentebouillon toe, laat het geheel sudderen en pureer de soep tot een gladde massa.

Ja, deze soep is uitstekend van tevoren te maken. Je kunt het enkele dagen in de koelkast bewaren of zelfs invriezen voor langere bewaring. Laat het afkoelen voordat je het in containers plaatst.

Absoluut! De geroosterde paprika-tomatensoep is volledig plantaardig en bevat geen vlees of vleesproducten. Je kunt het ook veganistisch maken door te zorgen dat de bouillon geen dierlijke ingrediënten bevat.

Een knapperig stuk brood, zoals ciabatta of een pittige focaccia, is een perfect bijgerecht. Een frisse groene salade kan ook prima gecombineerd worden voor een lichte maaltijd.

Voeg een scheutje balsamicoazijn toe voor extra diepte of experimenteer met het toevoegen van rode chili vlokken voor wat extra pit. Verse kruiden zoals basilicum of peterselie maken de soep ook frisser.

Zeker! Je kunt groenten zoals wortelen, selderij of zelfs courgette toevoegen voor extra smaak en voedingsstoffen. Zorg ervoor dat je ze goed bereidt vóór het pureren van de soep.

De geroosterde paprika-tomatensoep kan tot vijf dagen in de koelkast bewaard worden. In de vriezer is het zelfs tot drie maanden houdbaar. Zorg ervoor dat je het goed afdekt of in een luchtdichte verpakking plaatst.

Ja! Voor een romigere textuur kun je kokosmelk of room toevoegen tijdens het pureren. Je kunt ook een beetje mascarpone of crème fraîche toevoegen voor een luxe smaak.

Ja, je kunt eenvoudig de hoeveelheden van alle ingrediënten verdubbelen of verdrievoudigen, afhankelijk van het aantal gasten. Zorg ervoor dat je een grote pan gebruikt om de soep te bereiden.

Waarom geroosterde paprika-tomatensoep met knoflook klaarmaken?

Deze heerlijke geroosterde paprika-tomatensoep is niet alleen een feest voor de smaakpapillen, maar ook een uitstekende keuze voor iedereen die op zoek is naar een gezonde en gemakkelijke maaltijd. Hier zijn enkele redenen waarom je dit recept zou moeten proberen:

Vol van smaak en aroma

Door de paprika’s te roosteren, ontstaat er een rijke, karamelachtige smaak die je soep een unieke diepte geeft. Samen met de tomaten en knoflook creëer je een aroma dat je keuken zal vullen en je zin laat krijgen in meer.

Gezond en voedzaam

Deze soep zit boordevol voedingsstoffen. Paprika’s zijn rijk aan vitamine C, terwijl tomaten bekend staan om hun antioxidanten. Dit maakt de soep niet alleen lekker, maar ook een verantwoorde keuze.

Snelle en gemakkelijke bereiding

Met slechts een paar eenvoudige stappen zet je deze soep op tafel. Ideaal voor drukke dagen wanneer je snel een gezonde maaltijd wilt bereiden zonder in te boeten op smaak.

Perfect voor elke gelegenheid

Of je nu een gezellig diner met vrienden organiseert of gewoon een snelle lunch wilt, deze soep is altijd een schot in de roos. Serveer het met een luchtig broodje en je hebt een complete maaltijd.

Vegetarisch en glutenvrij

Deze soep is niet alleen heerlijk, maar ook geschikt voor vegetariërs en gluten-intolerante mensen. Iedereen kan genieten van deze smaakexplosie!

Kortom, de geroosterde paprika-tomatensoep met knoflook is een must-try voor iedere thuiskok. Laat je verrassen door de rijke smaken en geniet van een gezonde, snelle maaltijd die je met plezier zult bereiden.

Reacties

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Content copying is not allowed.